发质不好,看起来毛毛躁躁,一点都不光滑亮丽,又爱出油,洗发水护发素试了好多好多种,日常护理该用的也没少用,可是依然没什么效果 。甚至有一部分人头发变黄,变白……这是什么情况?每个人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,然而随着时间的流逝,曾经的黑发光泽逐渐暗淡,可是自己也还年轻啊,为什么发质就这么差?是因为头皮?还是你的体质问题?
找找原因,来看看你身上有没有这些情况,天天不间断洗头;一天不洗头,头皮就开始发油;洗头后发现一地的脱发;老是头痒,抓后头屑漫天飞;头皮总有紧绷的感觉;每年要烫染头发三四次;秋冬季头皮屑比春夏多;头皮上有凸起的疹子,有痛感 。
如果这些情况发生在你身上占多数,那么就是你的头皮出问题了 。洗发水选择不当、清洁不到位、外界过度日晒等影响已对你的头皮造成了伤害,引发头皮水油不平衡,从而殃及了你的秀发 。这个时候,赶快用一些温柔的洗发剂,并改正这些不良的日常洗头方式,做好头皮护理 。
如果上述情况发生的很少,那头皮可要喊冤了,从营养学角度来说,出现头发问题的原因可是非常的多,一起来看看吧 。
1、头发变黄
或缺铜引起 。人体每天的铜需求量为2-2.5毫克 。缺铜不仅阻碍头发生长,还会使毛发的色素细胞流失,从而变得干燥枯黄 。
2、头发变白
或缺钙引起 。成年人每克头发中低于900微克定义为缺钙 。有些人早生华发就是因为钙含量偏低所致 。所以,一个人是否缺钙可通过头发来判定 。
3、头发无光泽
或缺碘引起 。摄入适量的碘能强化甲状腺的分泌作用,从而对头发的色彩、光泽产生较大的帮助 。一个人身体如果缺碘,头发就会表现为黯淡无光、干燥不润泽 。
4、头皮屑多
或缺锌引起 。锌是300多种酶的辅助因子,具有广泛的生理功能 。严重缺锌时会导致蛋白质合成受损,头发生长速度变缓,形成白发或头发生长不良 。
5、头发变干、变稀
或缺铁引起 。铁为全身的血红蛋白运输氧气,当人体轻度缺铁时,毛发生长受阻,头发干枯;重度缺铁则会引发斑秃及大面积脱发,尤其是头顶部的毛发最容易遭殃 。
头发不好,先找原因,乱七八糟的方法试完可能会越来越糟,“对症下药”相信很快一头乌黑亮丽的头发就会回到你的身上 。不过,如果是头皮的健康问题,头皮有了疾病,那么第一时间要去医院,以免耽误了治疗 。
【对症下药还你乌黑秀发】
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