文章插图
文章目录30岁手麻手抖怎么治疗1、30岁手麻手抖怎么治疗如果在正常情况下,没有什么压迫的情况,突然出现长时间的手麻,这就不是血管因素引起的,初步判断可能是颈椎病 。
这种情况的话就要去医院做一个详细的检查,重点是颈椎的检查,看看是否是判断的那样,如果是按照医生的嘱咐合理用药,早发现早治疗,以免造成不良的后果 。平时工作的白领,学生没事就应该做一做颈椎操,活动活动筋骨,防止久坐 。还有一种情况是服药导致的手麻,这就属于药物的副作用,所以应该及时的询问医生是不是该尽早的停药 。
还有的出现的手麻原因是身体发出的信号,就是营养不良,因为维生素B1缺乏的话,就会出现手麻的症状,平时注意多多的补充营养,尤其是补充维生素B1 。再有脑血栓,脑梗,心梗的患者在发病前也会出现手麻的症状,一定要重视起来,千万不能马虎大意,不舒服就要去医院做个检查 。
2、30岁手麻手抖怎么缓解 2.1、常做颈椎保健操
手麻很有可能是颈椎病导致的,经常做颈椎保健操能够预防颈椎病、缓解颈椎病症状,减少手麻的发生 。
2.2、艾灸缓解
艾灸取穴:大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、手指尖 。艾灸方法:取合适体位,使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸 。依照先灸上面再灸下面,先前后后的原则,每个穴位灸15-20分钟或皮肤出现红晕为宜 。每日每个穴位灸1次,一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈,如作为保健可长期施灸 。
2.3、按摩缓解
按摩内关穴：手掌心向上,腕横纹正中后二寸约三横指的距离 。刚好在正中神经上,治腕管隧道综合症最好,是手指麻、手酸痛的良穴 。
按摩手三里：手肘弯屈,肘尖端往手腕方向三寸四横指距离,肌肉鼓起来的地方,按到穴位有酸胀的感觉 。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状,按压手三里后,一直揉按到手腕处 。
3、30岁手麻手抖是什么原因 3.1、营养不良
有人清晨醒来,两手发胀、屈伸不便,起床后不久便逐渐好转或消失 。这种现象提示,可能是心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿,应去医院查明原因予以治疗 。否则,时间长了会令人憔悴不堪,皮肤和毛发无华 。
3.2、中风先兆
手指轻微麻木往往被人们忽视 。如果经常麻木,年龄又步入中老年行列,或平日患有高血压病,应当想到可能是“中风”的先兆 。中风麻木的特点是先从无名指麻起,然后发展到中指,最终涉及全手 。有的人也可能先从食指麻起,逐渐向上放射,严重时麻木可扩展到前臂 。
3.3、金属中毒
铅砷作业如果不慎发生了中毒,可引起中毒性神经炎 。表现在手上的症状是手腕和前臂无力,严重时连抬腕的这样简单的动作都不能完成,手腕呈下垂现象,医学称作“垂腕” 。
30岁手麻手抖吃什么好 1、糯米红枣山药汤
糯米10克,红枣20枚,山药50克 。将糯米、红枣、山药洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用 。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效 。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效 。
2、参归猪心汤
人参3克,当归9克,猪心1个 。猪心剖开洗净,将人参、当归装入猪心,放入锅内加适量水,用小火煮至猪心熟烂,去掉当归,吃猪心,嚼人参饮汤 。人参可改善中枢神经系统的活动功能,增强大脑的灵活性;当归有补血活血之功效;猪心能补心益气,同用具有宁心益智、健脑止颤之效 。
推荐阅读
- 老年人静脉曲张是怎么回事呢
- 饮食养出靓肌 警惕5种食物最伤肌肤
- 现在的卫生纸会不会堵马桶
- 在单位上班和在外面跟老板打工,真的一样吗
- 舒适海绵座椅设计欣赏
- 怎样把英语学好
- 预防胆囊息肉应该怎么做 日常做好这六项事情
- 中医药走向世界面临挑战
- 舟山在哪里 舟山有什么美称