益母草大家都不是很陌生的吧，经常吃，特别是女性们，很多的妇科疾病都用益母草来调理，可以有调经止痛的作用 。益母草可以泡茶喝哦，可以有活血的作用 。来看看这款益母玫瑰茶的泡制吧，可以有养肝祛瘀的功效 。
营养价值:
血气不足时、月经量过多时候、月经不调伴有痛经时
适宜人群:
气色不佳、生理期不适的女性
禁忌人群:
肾虚者
益母玫瑰茶
所需材料
益母草5克、玫瑰花10克
益母草玫瑰茶的泡法
1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生 。
2、用茶荷将益母草、玫瑰花取出适量放入杯中 。
3、冲入85℃左右的开水，浸泡约5分钟后便可饮用，可以反复冲泡，当杯中水还剩下3分之一时，再往里添加热水即可 。
益母草玫瑰茶的功效与作用
益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状 。玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用 。益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效 。这款饮品可以有止痛的作用，对于女性出现的月经不调啊或者是痛经的情况有调理的作用，还可以起到活血的效果，是不错的缓解疲劳啊还有美容养颜的茶品哦，还可以减肥瘦身 。
益母玫瑰茶的制作方法和保健的效果，上面介绍了步骤，方法简单，而且营养物质也是很丰富的呢，可以起到调经的作用，还可以有滋补气血的效果，同时这样的一款茶品还可以调节内分泌，益母玫瑰茶，活血调经，祛瘀养肝 。对于温补是有帮助作用的哦 。
【益母玫瑰茶——活血调经祛瘀养肝】
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