我的解答是:可以!
其实对于肾功能正常的肾病患者,饮食保证低盐、不高蛋白,健康饮食习惯就可以了 。但是究竟怎么吃,吃多少,哪些情况要禁忌,今天我给大家些建议:
一、螃蟹的营养价值:
螃蟹,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用 。
螃蟹性寒、味咸,有清热解毒、活血祛痰、利湿退黄的作用,蟹肉还可提高人体的免疫力 。
二、慢肾患者怎么吃螃蟹?
食用适量:一只2两左右的螃蟹(大概100g吧),蛋白质、磷等含量和两个半的鸡蛋差不多,所以大家不要吃太多,给肾脏造成太重的负担,一次吃个半只最多一只就差不多了 。
切记,蟹黄少吃蟹黄少吃蟹黄少吃,重要的事情强调三遍 。
食用方法:适合慢肾患者食用的方法有清蒸或者水煮,清洗干净后放在蒸笼上蒸20-30分钟就行了 。但是如果您是肾衰竭或者尿毒症期,必须控制磷等微量元素的摄入,建议水煮后食用,可以去除磷和钾 。
三、慢肾患者不要吃醉蟹
醉蟹就是用酒浸泡后生吃,这种吃法非常不建议患有肾病的朋友吃 。
螃蟹身上会寄生肺吸虫的囊蚴,生吃螃蟹后,囊蚴有可能在人体内环境生长发育成肺吸虫,在胸腔、肝脏甚至肾脏定居,破坏肺组织、肾脏组织,引起咳嗽、低烧等症状 。更严重者侵犯大脑,轻则头疼、呕吐,重者瘫痪等 。
建议以蒸或者煮的方式,醋中加入姜末,不仅有调味的作用,姜还有祛除螃蟹大凉的作用,还可杀衣原体,这些食用方法是最安全的 。
四、痛风患者能吃螃蟹吗?
很多海鲜是痛风患者或者尿酸高人群的禁忌,但螃蟹,可以适量吃一些,因为螃蟹属于中等嘌呤食物 。
但是这里注意,如果是痛风发作期,必须以低嘌呤饮食为主,这时候螃蟹是不能吃的 。
五、相生相克,这些别和螃蟹一起吃
切记柿子不能与螃蟹同食,因为柿子里含有鞣酸与蟹肉蛋白质形成蛋白质凝固物,造成腹痛、恶心、呕吐等症状 。
有道菜叫火腿蒸蟹肉,火腿中含维生素B,螃蟹中含维B分解酶,一起会导致大量维生素流失,慢肾患者本来最怕的就是饮食控制导致的营养不良,所以这个不利于营养的吸收 。
吃螃蟹官方配搭是喝黄酒,但是鉴于慢肾患者的状况,不建议饮用 。那有人说喝茶总行吧,喝茶绝对不行,茶叶中含单宁酸,蟹肉是大量的蛋白质,同食会导致蛋白质不吸收还会引起便秘 。所以就喝白开水吧,一杯解千愁 。
综上,慢肾患者可以正常食用螃蟹,但是每日摄入的热量和蛋白质含量还是要计算好的,因为慢肾毕竟是个长期抗战的过程,我们尽量在可以放纵的范围内享用美食,才是对生活也是对自己身体的尊重 。
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我是肾病主任卢志远,15年临床经验,擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病 。有问题随时评论或者私信吃蟹作为一种闲情逸致的文化享受,每年农历九月十月正是菊黄蟹肥,大饱口福的好时机 。人们把聚集亲朋好友一起吃蟹、饮酒、赏菊作为金秋的潇洒之事 。虽然螃蟹美味,营养丰富且含有大量蛋白质和较多的钙、磷、铁、维生素等物质,对身体有很好的滋补作用 。
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但食用之时仍需要讲究,且并非人人都能尽情享用,其中就包括肾功能不全的患者 。中医认为螃蟹,性大凉,是一种诱发病气的“发物”,肾病患者都应忌食 。因为一旦进食螃蟹,不仅会引起消化不良,而且还有可能会加重本来的病情 。
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