汤是很有营养的,那么对于妈咪们而言,营养是需要在孕育后继续补充的,专家们指出很多的汤中也有丰富的营养,下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅 。汤是很有营养的,那么对于妈咪们而言,营养是需要在孕育后继续补充的,专家们指出很多的汤中也有丰富的营养,下面就为您介绍一种——猪筒骨火锅.
【为妈咪们推荐的春季养生滋补汤】
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猪筒骨火锅大家已经不陌生了,这虽然不是广东人的本来吃法,但自从几年前现身广州餐饮业并占据一席之地之后,就一直比较受欢迎 。
用新鲜猪腿骨,加数十种名贵滋补中药材,秘方老火熬制5-6个小时,含有丰富钙质的骨髓直接融进汤里,使汤成为乳白色豆奶状,清而不素,油而不腻,味浓溢香,有一品、再品、三品之说 。
专家指点:如何健康喝汤预防高血压
海参汤:海参与冰糖各适量,同煮汤 。每天早晨空腹饮用,可常服 。
芹菜红枣汤:芹菜300~400克,红枣3~5个 。加水适量或开水冲泡,代茶饮用 。或鲜芹菜300克,用沸水烫2分钟,切碎,搅汁,开水冲服 。每天1次,连服7天为一疗程 。
马蹄玉米汤:鲜马蹄10个,海带、玉米须各20克,煎汤服食,每天2次 。(
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