夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食 。夜间尤其要注意不要食用生菜、瓜类等生冷食物，也不要吃太多肉或糯米等黏腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症 。
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夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食 。夜间尤其要注意不要食用生菜、瓜类等生冷食物，也不要吃太多肉或糯米等黏腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症 。
