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男人经常出汗是怎么回事？这四种出汗情况要警惕

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我们都知道身体内的毒素主要是通过出汗和小便来排出的，出汗就意味着身体在排毒 。然而，有时候出汗可能是身体疾病的信号 。一般来说，男性活动量大，容易出汗 。特别是在激烈的运动中出汗是正常的现象 。但是下列情形的出汗则要引起警惕 。

男人经常出汗是怎么回事？这四种出汗情况要警惕

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【男人经常出汗是怎么回事？这四种出汗情况要警惕】四种情况下出汗要警惕
1、低血糖 。导致低血糖症的原因有很多，发作时以交感神经激动过度为主要表现，此时血糖突然下降，刺激交感神经过度兴奋，人体释放出大量肾上腺素，可能会出现患者脸色苍白、出冷汗、手脚颤抖等症状 。
2、甲亢 。怕热、多汗是甲亢的主要特征，同时还伴有精神紧张、性格变化、睡眠困难、猜疑等症状 。
3、糖尿病 。糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象 。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查 。
4、嗜铬细胞瘤 。嗜铬细胞的常见症状是出汗，出汗有阵发性，发作时脸部变红或变白，有时出汗 。另外，经常伴随着恐慌、手抖、四肢凉爽等 。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状 。
出汗的程度症状
1、轻度盗汗患者 。大多数人睡得很深，或者早上5点左右或者醒来前1~2小时容易出汗，出汗量少，醒来后全身或身体部分感觉有点湿，醒来后没有出汗 。一般不会伴随不适 。
2、中型盗汗患者 。大多数人睡觉后不久就会出汗，甚至可以使睡衣湿透，醒来后出汗就会停止 。擦完身上的汗水后，他们不会再出汗了 。这种类型的盗汗，患者经常有热感，出热汗，醒来后时会感到嘴干燥 。
3、重型盗汗的病人 。汗容易出来 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭 。出汗的人可以浸湿被子，一夜之间多次更换睡衣也睡不着 。个别重证患者可以使被子湿透，被子薄或使用座位时，汗水可以在床上印刷汗水 。
喜欢出汗的人在饮食上注意以下几点
首先，适当地吃酸味的食物，另一方面，从中医的角度来看，酸味可以止汗、生津解渴、胃消食 。另一方面，从现代医学的角度讲，出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾 。一般来说，水果是钾的好来源，口感酸的水果中含有的维生素c多 。此外，在日常烹饪中加入醋或喝柠檬水也有止汗的作用 。需要注意的是，胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸 。
其次，除了吃酸水果外，出汗多的人还要注意其他营养素的补充，如蛋白质、维生素B1、维生素B2等 。人体排汗会损失大量的蛋白质，同时也会增加体内的蛋白质分解 。因此，每天保证有一杯酸奶/牛奶、一个鸡蛋/一半以上的鸭蛋，加上豆制品和一碗豆粥，经常吃清爽烹饪的瘦肉和鱼 。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，玉米、大麦、燕麦等粗粮，维生素B2的好来源是牛奶和绿叶菜 。
调整出汗症的偏方
1、二妙丸或除湿丸:清热利湿，用于湿热保证 。
2、玉屏风散：益气固表，止汗，用于阳气偏虚证 。
3、芪术方：补气敛汗，用于小儿多汗症气虚证 。方用：龙骨30克，炙黄芪、大枣各15克，防风3克，炒白术、牡蛎、稻根各9克 。
4、黄芪地黄汤：滋阴益气，止汗，用于小儿多汗症阴虚证 。方用:烤龟板20克，烤黄芪、枣各15克，烤牡蛎30克，生地、全当归、黄精、稻根各9克 。

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