中医将人的体质大体分为九类,除去相对健康的平和体质外,还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型,即:阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质八类 。
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每个人体质各异这是中医辨证治疗的基础,但每个人体质又不局限于其中一种,只是它们在随着你的生活、饮食习惯的变化而表现不同 。详细的可以微信关注公众号“甘草医生”,点击菜单“更多服务”在线精准体测,或去中医院做个中医式体检,以便更深入了解自己 。
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏 。"特"指的是什么?就是特殊禀赋 。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等 。
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总体特征形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷 。
常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征 。
心理特征:随禀质不同情况各异 。
【「体质养生系列」特禀体质的养生调理!】发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等 。
对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差,易引发宿疾 。
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易患疾病过敏体质表现的症状多种多样:皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿、荨麻疹,以及咽痒、目涩难睁、紫癜,甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状,易感染流行性感冒、病毒流行性疾病等 。
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儿童过敏性疾病的原因有很多:儿童皮肤比较娇嫩,风吹或被日光暴晒都可引起过敏;如果小儿吃母乳,母亲吃了鱼虾也可通过母乳引起小儿过敏;饮食上,奶制品、蛋类、鱼虾、豆制品也容易引起儿童过敏反应;还有遗传因素等 。
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父母都是过敏体质时,其子女有70%的可能性为过敏体质;单纯母亲是过敏体质,孩子有50%的可能性为过敏体质;单纯父亲是过敏体质,其子女有30%的可能性为过敏体质 。因为小儿免疫系统尚未发育成熟,有可塑性,所以患有过敏性鼻炎、支气管哮喘的,治疗越早越好 。
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运动养生过敏体质多由禀赋不足、后天损伤失养所致,所以通过适合自身的锻炼方式能加强气血的循环,增进免疫力,改善过敏体 。如对花粉、柳絮等植物过敏者,应避免在野外、公园长时间运动和逗留;有过敏性鼻炎的人,不宜在冬季进行户外锻炼 。
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由于体质特点,过敏体质的人应以室内运动为主,如瑜伽、气功、健身器械、健身操等,如过敏原明确,在不接触过敏原的前提下也可做户外锻炼 。运动时应避免汗出当风、激若过敏状态,以微微汗出为好;注意呼吸的均匀,担保腹式呼吸 。
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