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钙片不能和什么一起吃( 二 )

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螃蟹，海参都富含蛋白质和钙，芭乐富含鞣酸 。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹和海参中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。所以芭乐不宜与螃蟹等海味食品同时食用 。
3、西瓜
芭乐性温，西瓜性寒，不能同吃 。
4、土豆
芭乐和土豆一起吃会引起中毒 。若与土豆同时服用 ， 可用韭菜泡水喝下去解毒 。
5、红萝卜
红萝卜含有溶解酶 ， 可破坏芭乐中的维生素 。
6、人参
人参中的蛋白质与芭乐中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效 。
7、海参
海参与石榴相克 。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸 。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
4、啤酒不能和什么一起吃啤酒是我们日常生活中十分常见的一种饮品 ， 特别是在大夏天的时候，喝上一瓶冰镇的啤酒，怎一个爽字了得 。不过你们知道啤酒不能和什么一起吃吗？本期的食物相克 ， 为你解析 。
1、胡萝卜
胡萝卜虽然是一种明目养肝的佳品，但是却不能成为下酒菜，因为胡萝卜里面含有的胡萝卜素遇上酒精会形成一种毒素，容易影响肝脏的健康，长期这样搭配食用就容易导致肝病 。
2、熏腊食物
熏腊食物虽然下饭开胃 ， 而且方便快捷，只需要在煮米饭的时候，放在米饭上面蒸一会即可食用 ， 但是这类食物里面含有大量的亚硝胺，遇上酒精会影响肝肾、口腔、食道以及肠胃的健康，严重的还容易致癌 。
3、烧烤
一边吃烧烤 ， 一边喝啤酒的感觉十分惬意，但是这样却是一种有损身体健康的吃法，因为烧烤食物不仅营养极其低 ， 而且还容易产生致癌成分 ， 遇上酒精则容易引发消化道肿瘤，提高患癌的概率 。
4、凉皮凉粉
凉皮凉粉虽然美味 ， 但是在制作的过程中添加了白矾，这是一种会降低肠胃蠕动的成分，如果一边吃凉皮凉粉，一边喝酒则会延长酒精停留在肠胃里面的时间，从而会刺激肠胃，导致让人容易醉酒 ， 影响身体健康 。
5、白酒
不少人在外应酬时，总是白酒啤酒混着喝，但是大家可知道这样做是十分不科学的 ， 因为啤酒里面含有丰富的二氧化碳，搭配白酒，会让纠结快速渗入到血液，从而导致快速醉酒，这样喝混酒也容易危害身体健康 。
6、汽水
有些人会认为在啤酒里面添加一些汽水，可以让口感更好 ， 容易能稀释酒精，让人不那么容易醉，但其实并非如此，把汽水倒入啤酒里面 ， 反而容易让人更容易有醉意 。
7、咖啡
咖啡喝啤酒也不能一块饮用 ， 因为咖啡里面含有咖啡因，如果一块饮用就容易导致精神压力更大 ， 心情更烦躁郁闷 ， 还容易导致头痛、失眠 ， 以及诱发心脏病 。
5、浅析钙片不能和什么一起吃随着年纪的增长，身体的钙质也是在不断的流逝，不少的人都会去买钙片来吃 ， 不过有些人确实由于吃错了方式而导致了自己身体的不适 。你知道钙片不能和什么一起吃吗？本期健康饮食文化带你了解 。
草酸—菠菜、苋菜、竹笋
怀孕以后，很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果 。可是 ， 有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀 ， 从而影响钙的吸收 。因此，小编建议孕妈妈每天在食用钙片时，不要和以上蔬菜同吃哦 。如果只是吃以上蔬菜，不食用钙片 ， 最好是将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味以后再烹饪 。
磷酸―碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包
一般情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果人体过多地摄入碳酸饮料、咖啡、可乐、汉堡包、动物肝脏、比萨饼、炸薯条等大量含磷的食物，就会使钙∶磷的比例高达1∶10～20，过多的磷会把体内的钙给“赶”出体外的 。所以，大家在食用钙片期间，尽量少食用碳酸饮料哦 。
植酸―大米、白面
大米和白面中含有植酸 ， 该物质与消化道中的钙相结合后，会产生不能被人体所吸收的植酸钙镁盐，从而大大降低了人体对钙的吸收 。所以，大家在食用大米时可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分被分解；而发酵以后的面食所分泌出的植酸酶也能将面粉中的植酸水解 ， 这样做可以避免影响人体对钙的吸收 。

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