【啥零食不长肉 什么零食好吃还不长肉】
文章插图
1、青梅 ， 含有西梅的大部分成分 ， 具有美容保健的功能 ， 而且热量不高，不会给身体过多的负担 。
2、海苔，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族 ， 而且具有抗癌的功能，且含有海里的微量元素补充身体所需 。
3、西梅，传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效 ， 本身的热量少 。
4、提子，含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭，提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食 。
推荐阅读
- 鸡蛋放在白醋里的现象 醋泡鸡蛋变软的原理
- 多尔衮简介：清顺治时期摄政王 年仅38岁坠马而亡
- 世界上最高的人苏尔坦·科森:身高2.46米 走路靠拐杖
- 国内最好吃的10种大米排名 中国前10名大米排名
- 推荐10部热播的电视剧有哪些 2022年好看的电视剧
- 5款长期使用不卡顿的超值手机有哪些 永不卡顿的五款手机
- substr函数的语法 php中ucfirst()方法使用大全
- 自我提升电影推荐 必看60部震撼人心的经典电影
- 家里出现跳蚤了怎么办小妙招 家里放一物绝对没跳蚤