初学跳绳教程 跳绳的正确方法与技巧( 二 )


4、如果刚刚下过一场大雨,那么空气就会比较清新,可以在室内通风的地方跳绳,新鲜的空气可以让人体运动之后更加有精神,但是需要注意的是不要在室外跳绳,因为刚刚下过雨地面湿滑,你需要避免滑到哦

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