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【会击剑的好处和坏处 会击剑的好处】1、击剑运动可以锻炼反应能力 。在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里 ， 迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式 ， 能够促进训练者的快速应变能力 ， 尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养 。
2、击剑同时可以起到防身的作用 。长时间的锻炼养成的习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜，击剑可以通过不断的训练 ， 使这种应变能力慢慢成为本能性的反应，在实际生活中这种危机感 ， 往往会在危难时期让你在最短时间，作出最正确的判断和应对 。
3、击剑能够使身体线条更加优美 。由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的，这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼，大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位，而恰恰是这个部位的肌肉 ， 经过长期的训练，可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条，令身材更加挺拔傲人 。
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