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除了药物治疗外 ， 饮食和生活习惯调节对于保养和预防前列腺增生以是非常重要的 。在日常生活中应注意以下事项：不吃辛辣刺激性食物 ， 不饮酒 ， 少饮咖啡 ， 少食柑橘、橘汁等酸性强的食品 ， 并且少食白糖及精制面粉；多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品 ， 多食蜂蜜以保持大便通畅 ， 适量食用牛肉、鸡蛋 。积极治疗尿路感染；少骑自行车 ， 避免长期坐硬椅子或久坐潮湿之地；性生活要适度 ， 防止前列腺过度充血；不憋尿 ， 防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能而造成尿潴留；定期复查前列腺B超 ， 以了解前列腺增生的变化情况 ， 还要保持心情舒畅 ， 适当的参加体育锻炼 。
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