文章插图
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，喝茶可以帮助消化，而普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程 。
喝茶对排便会有很好的促进作用，惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人 。普洱茶所含的普洱单宁具有收敛的作用，能够增强肠胃的功能 。而且普洱茶还能促进胃液的分泌，调节肠胃功能，促进排便，改善便秘所带来的威胁 。便秘喝普洱茶的好处：
1、普洱茶性温和，不伤胃
都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚 。普洱茶是养胃、补气之良品 。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋 。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯 。
2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠
医学研究证明，普洱茶具有减少便秘、减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实 。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶 。
3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹防止便秘
原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用 。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的反弹现象 。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少 。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹 。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹，能有效防止便秘 。
4、普洱茶可避免脂肪堆积
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为食饵性体温发生，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积 。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶，便秘是喝生普洱茶还是熟普洱茶？答案是：便秘要喝熟普洱茶更好 。
【多喝普洱茶真的有治疗便秘的功效吗？好处】
推荐阅读
- 黑茶起虫子怎么能喝吗
- 关闭这几个功能 续航能力提升10倍 ipad耗电快是什么原因
- 广西十大特产水果 广西的特产水果有哪些
- 500万存在银行一年有多少利息 500万存银行一个月多少利息
- 水果什么时候吃最健康最好 水果饭前吃还是饭后吃
- 厦门十大特色水果是什么 厦门特产水果都有哪些
- 2000年GDP二十强城市 2000年全国城市gdp排名
- 最接地气的美食探店顶流 白冰男网红个人资料简介
- 哥斯拉十大怪兽排名 巨兽哥斯拉世界的怪兽大全