冬瓜是一个消暑食物 ， 也是不错的减肥食物 ， 减肥的时候吃一些冬瓜汁 ， 哪就是最好不过的了 ， 现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的做法吧 。
【冬瓜汁如何做 冬瓜汁的做法】冬瓜汁的做法1.先把冬瓜清洗干净 ， 然后再把冬瓜切成小块的 ， 然后再准备一小代的酸奶 ， 和一些冰糖 ， 再把这些材料一起放进榨汁机里面 ， 然后就可以榨出一杯特别好吃的冬瓜汁了 。
2.冬瓜汁是特别不错的一种果汁 ， 维生素比较高 ， 营养价值也很高 ， 榨起来又特别的简单 ， 可以先把冬瓜汁放进冰箱里面冰一下再吃 ， 这样口感会更好一些 ， 如果你能坚持吃上一段时间 ， 你一定能收获到很不错的减肥效果的 。
3.冬瓜汁吃了以后有不错的利尿消肿作用 ， 含的维生素C物别高 ， 含钾量也很高 ， 对于高血压有好处 。对于一些肾脏病和一些浮肿类的病人也是有好处的 。可以消肿 。同时冬瓜汁的减肥效果也是超好的 。夏天的时候还可以清热解暑 ， 有很好的生津作用 ， 夏天吃冬瓜汁是最好不过的 ， 相当于是喝糖水了 ， 特别的解浊 ， 同时还有很好的利水作用 ， 可以让要感觉不到太水肿了 。
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