香蕉片是烘干还是油炸 香蕉片干的功效与作用


香蕉片是烘干还是油炸 香蕉片干的功效与作用

文章插图
1、香蕉片含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,膳食纤维,维生素C,钙 , 磷,铁等营养物质 。
【香蕉片是烘干还是油炸 香蕉片干的功效与作用】2、对人体的功效:清肠热,促进肠胃蠕动 , 减少有害物质的吸收,预防便秘 。软化血管,降低血液黏度,抑制血压升高,防止血管损伤,降低中风发病率 。维持机体钠,钾平衡 , 消除水肿现象 。振奋精神,缓解疲劳,消除消极情绪,抗抑郁等 。

    推荐阅读