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适合宝宝春季食用的菜肴推荐

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春天季节比较潮湿 ， 而且天气多变 ， 宝宝抵抗力特别低 ， 很容易患春季感冒 。因此 ， 要有针对性地给宝宝添加辅食 ， 增强宝宝免疫力 。不妨试试小编推荐的适合宝宝春季的菜肴吧 。【适合宝宝春季食用的菜肴推荐】春天季节比较潮湿 ， 而且天气多变 ， 宝宝抵抗力特别低 ， 很容易患春季感冒 。因此 ， 要有针对性地给宝宝添加辅食 ， 增强宝宝免疫力 。不妨试试小编推荐的适合宝宝春季的菜肴吧 。
春季菜肴一： 鱼肉胡萝卜粥
原料：草鱼、胡萝卜、大米
佐料：香油、葱花、食盐
做法：1.选鲜活草鱼开膛去鳞洗净 ， 取中段放入锅中加水大火煮开后 ， 改小火煮炖30分钟捞出 ， 去鱼皮和鱼油 ， 挑净鱼刺 ， 剁碎成泥状 ， 备用;
2.胡萝卜切成小丁 ， 和大米一同入锅加水 ， 煮成软粥;
3.将鱼泥放入粥中 ， 加入少许香油、葱花、食盐 ， 即可食用 。
春季菜肴二： 香菇鸡肉粥
原料：鸡肉、香菇、大米
佐料：橄榄油、食盐、酱油、葱花
做法：1.　将鸡肉剁成泥状 ， 香菇用温水泡软剁碎;
2.锅中倒入适量橄榄油上火加热 ， 待油热后加入葱花、鸡肉、香菇翻炒 ， 滴入少许酱油调味;
3.将大米放入锅中与鸡肉、香菇均匀混合后加水 ， 熬煮成粥 ， 煮熟后加入少许食盐调味 ， 可食 。

适合宝宝春季食用的菜肴推荐

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春季菜肴三： 什锦豆腐羹
原料：胡萝卜、豌豆、鸡蛋、嫩豆腐
佐料：食盐或肉汤
做法：1.　将胡萝卜去皮切丁 ， 同豌豆过水焯熟;
2.锅中加水 ， 将嫩豆腐搅碎后放入 ， 上火蒸煮至汤汁变少 ， 加入打散的鸡蛋;
3.　将胡萝卜丁、豌豆与鸡蛋豆腐混合 ， 加少许食盐或肉汤拌匀 ， 可食 。
春季菜肴四： 猪肝泥
原料：猪肝
佐料：香油、酱油、食盐
做法：1.将猪肝洗净 ， 横切去掉筋膜和脂肪 ， 用刀剁成泥状;
2.将猪肝泥中加入香油、酱油、食盐调匀 ， 上锅蒸20～30分钟 ， 即可食用 。

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