五、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠 。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条 。
久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒 。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒 。所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉 。
六、妈妈抱得太多
宝宝的哭声总是牵动着父母的心 。在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠 。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰 。渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯 。
七、父母盯着宝宝看太多
宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感 。这样让宝宝生来就有某种感应能力 。如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光 。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡 。
不少初为人父母的,总觉得宝宝怎么看也看不够,喜欢站在宝宝床头良久不离开 。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯 。
如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事 。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律 。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量 。
有的宝宝睡觉不踏实是因为白天受到惊吓了,但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这时候要及时就医哦!
结语:通过上文的介绍,你知道宝宝睡觉不踏实是因为什么了吗?在家庭里,如果诞生了一个新生命,爸爸妈妈们会特别关注宝宝的动态,宝宝睡觉不踏实也会引起爸爸妈妈的焦虑,其实,上面的方法就可以解决 。
【宝宝晚上睡觉不踏实 专家教你如何应对自如】
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