从古自今，很多人都非常喜欢喝汤，喝汤能补充身体所需要的水分，同时喝汤也是可以增强体质作用，特别是具有滋补的汤品对人体的健康更加有益 。养生汤是预防疾病的佳品，从唐朝就有煮汤可以预防脚病的记载 。今天为大家来介绍一种汤——木耳田七红枣汤，具有很好的滋补的汤品，跟随小编来具体详细了解吧 。
汤是很多人最喜欢的一种，不仅可以治疗疾病，也可以带来很多的好处，主要是它可以用来治疗某些疾病，也可以辅助治疗一些疾病 。喝粥简便实用，身体虚弱，有慢性疾病的人也可以通过喝汤来进行调养身体 。
不过汤的选择，要因人而异，还要针对病症、季节、环境来选用，并不是千篇一律都喝一种汤 。例如对于出现气虚的人，气短乏力，动则汗出，语言低微，就可以适当的喝补气的汤，而补气的汤就有人参汤、黄芪汤等 。如果此时若是食用了具有补阴作用的黄精汤，不但达不到补气的作用，反而有壅滞之弊，会使人胸闷，食欲减退 。因为食物也有寒热温凉之性，所以喝粥也要考虑到季节的寒温不同和地理的差异，因地因时灵活选用 。
木耳田七红枣汤 。黑木耳50克，田七15克，红枣10枚，生姜2片 。将黑木耳浸软，去头切碎，田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片放入锅中，加水1000ml，大火滚后，中火再煮2小时左右，最后加入适当地盐调味即可 。具有滋肝补肺，和胃健脾的作用 。适用于体虚贫血，气短咳嗽，脾胃不和的人 。
对于肺部不适很好的人可以选择木耳田七汤，可以起到健胃养肺的作用，非常适用体虚和贫血的人群 。虽说汤是可以起到养身的作用，但在喝汤之前非常有必要了解自身的健康情况，了解自己是否适合喝这汤，这样才能起到养生保健的作用，对人们的健康才是带来好处 。
【木耳田七红枣汤——滋补汤品】
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