苦瓜是一种味道清苦 ， 但是营养价值极高的蔬菜 ， 在日常的市场中也可以经常见到苦瓜 。而且中国人大多相信良药苦口利于病 ， 苦瓜虽然味道清苦 ， 但是功效却是为大家所称赞的 。而且苦瓜的味道配合其他菜肴一起食用 ， 反而增添了风味 ， 一些人专门就喜欢食用苦瓜 。但是对于大多数人来说 ， 直接食用苦瓜味道过于苦涩 ， 不能下咽 。这些人群 ， 小编就推荐大家饮用苦瓜汁 ， 苦瓜汁完整的保留了苦瓜的功效与作用 ， 却更加好饮用 ， 可以说比直接食用更加方便简单 。那么接下来我们就来了解苦瓜汁的功效与作用 ， 让大家饮用的更加安心哦 。
苦瓜汁的功效与作用1、苦瓜汁可以清热解毒
苦瓜的属性寒凉 ， 所以有清热解毒的功效 。榨成汁后 ， 苦瓜汁可以直接饮用 ， 特别是在炎热的夏季 ， 饮用苦瓜汁可以有效预防中暑的产生 ， 起到消暑止渴的作用 。而且苦瓜汁可以养肝明目 ， 是很好的凉性饮品 ， 容易内热的人适合经常饮用 。
2、苦瓜汁可以提高人体免疫力
苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。而苦瓜汁更是可以直接提高人体的免疫力 ， 从根本上改善人们的体质 ， 让你从此抵御疾病 ， 身体变得更加健康 ， 心态变得更加年轻 。
【苦瓜汁的功效与作用】3、苦瓜汁的保健作用
苦瓜汁对于癌症或者高血糖、高血压等心脑血管疾病都有很好的抑制作用 ， 可以有效调整人体内分泌系统 ， 达到抗击氧化的作用 ， 是一种对于心脑血管以及整个身体系统的有效保护 ， 是一种非常具有保健意义和保健功效的饮品 。
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