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古代以肾补肾 推荐壮阳养生保健食谱

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古代以肾补肾 推荐壮阳养生保健食谱

文章插图
猪肾粥
主料：猪肾100克，粳米100克 。
制作：将粳米淘洗干净备用 。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤 。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度 。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品 。供早晚餐食用 。
功用：功能补肾益气，涩精止遗 。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软 。
羊肾粥
主料：羊肾100克，粳米200克 。
制作：将粳米淘洗干净备用 。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤 。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度 。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品 。供早晚餐食用 。
功用：功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿 。
羊肾和乳粉
主料：羊肾1只，乳粉20克 。
制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊膝，清洗干净，放在锅内，加入清水 。加热炖煮30分钟左右，以羊肾煮熟为度 。兑入乳粉 。空腹食用 。
功用：功能温肾益气，补精添髓，用治下焦虚冷，阳萎不举，脚膝无力 。
肉苁蓉炖羊肾
主料：羊肾1对，肉苁蓉30克 。
制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片 。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度 。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐 。当菜或点心食用 。
功用：功能补肾助阳，益精润肠 。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结 。
海狗肾粥
主料：海狗肾15克，粳米60克 。
制作：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节 。粳米淘洗于净 。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐 。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用 。
功用：功能暖肾助阳，固精益髓 。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数 。
海狗肾酒
主料：海狗肾1具，生晒参15克，山药30克，米泄酒1000克 。
制作：先将海狗肾洗净酒浸，切片;再将人参、山药洗净，干燥，锉为末，一并装入纱布袋内，扎紧袋口，放在瓷坛内，倒入米酒，密封坛口 。每日振摇1次，浸泡7天以上 。每次饮用2匙，一日2次 。
功用：功能温肾助阳，益精补气 。用治肾阳虚衰，阳萎 。滑精，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛 。
【古代以肾补肾 推荐壮阳养生保健食谱】

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