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火龙果西米露——健脾化痰润肺止咳

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西米露大家都吃过，是西米经过加工而成的一种甜品，口感好，而且营养物质也是比较多的 。西米露可以有很多的做法，可以促进食欲，还可以有健脾胃的作用，来看看这道火龙果西米露的做法，可以有润肺的作用 。
火龙果西米露——健脾化痰润肺止咳
【火龙果西米露——健脾化痰润肺止咳】火龙果西米露
食疗功效:健脾化痰、润肺止咳
营养价值:蛋白质、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B、C、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合脾虚食少、营养不良、肺热咳嗽、痰多等症
禁忌人群:糖尿病人少食;女性体质虚冷者不宜多食
火龙果西米露所需材料
主要食材西米、火龙果、冰糖
火龙果西米露的做法
1、火龙果洗净，切开，将果肉挖出;其他的部分制成火龙果盅 。锅中加水烧开 。
2、将西米倒入锅中搅匀 。上盖小火煮30分钟 。
3、放冰糖、火龙果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龙果盅中即可 。
火龙果西米露——健脾化痰润肺止咳
火龙果西米露的功效与作用
火龙果具有增加食欲、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、抗衰老、瘦身的功效 。西米具有补肺化痰、健胃补脾、助消化和美容养颜的功效 。火龙果西米露具有健脾化痰、润肺止咳、降三高、美容养颜、抗衰美容、润肠通便的功效 。火龙果西米露可以有促进食欲预防便秘的作用，对于经常出现的食欲不振，还有皮肤粗糙的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有健脾胃化痰的功效，对于增强免疫力有好处，还能润肺 。
火龙果西米露——健脾化痰润肺止咳
火龙果西米露的制作方法和它的好处，上面介绍了相关的内容了，吃火龙果西米露的好处有很多，可以有健脾胃化痰的作用，对于润肺有好处，还可以起到很好的保健的作用和效果 。对于健康有帮助，赶紧试试吧 。


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