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菊花茶——清肝明目抗疲劳

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说起菊花茶 ， 大家都很熟悉 ， 也经常吃的吧 ， 是一种常见的食材类型 ， 也是一种茶品 ， 可以吃 ， 可以泡茶 ， 菊花茶对于容易疲劳啊或者是眼睛干涩的情况有改善的作用 ， 很适合白领人群饮用 ， 可以明目养肝的哦 ， 今天介绍菊花茶的泡制方法 ， 可以抗疲劳 。
菊花茶——清肝明目抗疲劳
营养价值:
肝火旺时、眼睛干涩、胀痛时、长时间用电脑时
适宜人群:
上班族、肝火旺人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者
菊花茶
所需材料
菊花10克
菊花茶的泡法
1、泡泡菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡即可 。
2、若是饮用的人多 ， 可用透明的茶壶 ， 每次放一小把 ， 冲入沸水泡2-3分钟 ， 再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。
3、每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
【菊花茶——清肝明目抗疲劳】
菊花茶——清肝明目抗疲劳
菊花茶的功效与作用
菊花茶是最佳的降火良药 ， 如因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症 ， 适量的饮用菊花茶能达到一定的降火作用 。防止眼疲劳平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射 ， 对经常对着电脑过久的上班族 ， 可以多喝菊花茶 ， 这样能够抵触电脑的辐射 。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用 ， 菊花茶也是一种保健茶 ， 日常生活中可以多喝些 。经常饮用菊花茶可以起到缓解眼睛疲劳的作用哦 ， 对于利咽喉有好处 ， 而且也可以降火气的哦 ， 对于提高体质有好处 ， 而且也可以有抗辐射的效果 ， 很适合经常对着电脑工作的人群 。
菊花茶——清肝明目抗疲劳
菊花茶的泡制方法很简单 ， 而且营养物质比较高 ， 它可以有促进代谢的作用 ， 对于提高体质有好处 ， 而且也可以有抗辐射的效果 ， 对于清热解毒利咽喉有好处的呢 ， 可以经常饮用 ， 适合经常对着电脑工作的白领人群 。


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