菠萝 菠萝味甘酸、性平 ， 对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效 。但临床上发现有些人吃菠萝后会引起过敏 ， 俗称“菠萝病”或“菠萝中毒” ， 在食用15分钟至1小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻 ， 同时出现过敏症状 ， 头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒 ， 甚至会出现休克等症状 ， 因此有菠萝过敏史者忌食 。
荔枝 荔枝可补脑健身 ， 通身益智 。有诗云：“日啖荔枝三百颗 ， 不辞长作岭南人 。”其实不然 ， 荔枝一次不能多吃 ， 多吃可导致上火 ， 引起体内糖代谢紊乱 ， 造成“荔枝病”（即低血糖） 。轻者恶心、出汗、口渴、无力 ， 重则头晕、昏迷等 。因此荔枝不能多吃 ， 尤其是儿童不宜大量食用 。
芒果 芒果果肉金黄甘美多汁 ， 香气诱人 ， 益胃止吐 。果皮可治湿疹皮炎 。但不要与辛辣之物同吃 ， 多吃对人的肾脏有害 。
柚子 柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等 。味甘酸、性寒 。可下气、消炎、化食醒酒 ， 有独特的降血糖功效 。
李子 李子美味多汁 ， 清肝热、活血脉 ， 有美颜乌发的神效 。李子多食生痰 ， 损坏牙齿 ， 体质虚弱的患者宜少食 。根据前人经验 ， 如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒 ， 不宜食之 。
【夏季怎么吃水果更健康】
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