身体有5个“危险三角区”，知道1个算你厉害！ _睿知

人体有多个需要保护的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必要小心保护。在你的身上有5个神秘的危险三角区，处处都是你的“命脉” ，不把这些特殊区域保护好，分分钟要你小命！

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脸部三角区真“要命”
脸部三角区是由鼻根与两侧嘴角之间的连线构成的。
这个危险三角区最怕的就是感染。
不管是挤痘痘还是刮胡子，稍不注意，细菌脸从鼻子、口唇周围的毛细血管“趁虚而入” ，直接进入与之相通大脑毛细血管，造成颅内的感染，严重的甚至危及生命！
专家建议
? 认真洗脸，选择适合自己皮肤状况的洁面产品，用35度左右的温水，把脸洗干净，尤其是脸部三角区的位置。
? 好好睡觉、乖乖吃饭，饮食最好以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，甜食也要控制，避免在这个区域长痘痘。
? 如果还是长了痘痘，千万别手贱，脸部三角区的痘痘不能挤！不能挤！不能挤！

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颈部三角区总酸痛
颈部三角区是指整个后颈部，包括第一颈椎和第二颈椎，这里有人体最复杂的关节：枕-第一颈椎-第二颈椎关节。
头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。
低头玩手机、睡觉时枕头过高、“葛优躺”、趴在桌上睡觉......你常做的这些事，总是让颈椎处于不良的姿态中，长此以往就会损伤你的颈部肌肉和韧带，慢慢地颈部的肌肉会僵硬，颈椎也会逐渐变直，于是你会觉得酸痛不适。
除此之外，变形的颈椎还可能会压迫神经和血管，导致大脑供血不足，引发偏头痛、脑中风等问题。
专家建议
? 注意坐姿，尽量保持脊柱端正处于自然弯曲状态下，颈椎放松。
? 没事就转转脖子。
? 给自己选择合适的枕头。
? 脖子还要注意保暖，受凉会让肌肉收缩，加重酸痛。

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肩部三角区易劳损
肩部三角区是指两边肩膀到肩胛骨下角的区域。
我们上半身的很多动作都需要用到这个区域的肌肉去完成，如果长时间用电脑、背单肩背包或斜挎背包、或者不热身就运动，很容易造成肩部肌肉的劳损，让你的后背酸痛难受。
专家建议
? 感觉到肩膀、后背的肌肉不舒服时，站起来绕绕肩，或者伸手揉一揉，让肩部三角区的肌肉得到放松和休息。
? 最好选择双肩背包，尽量避免背重物。
? 运动前要先做热身运动，让肩关节、肌肉、韧带得到充分舒展，避免运动对肩部三角区造成劳损。