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铁皮石斛泡水怎么泡

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1、铁皮石斛怎么泡水喝？
【铁皮石斛泡水怎么泡】
2、石斛泡水怎么泡不开呢
可能你买到的是不好的石斛，建议你不要吃了，换成我一直吃的这个，昌弘的铁皮石斛，胶质多，渣少，甘草味，泡水喝很快就开了，可以看到很多胶质，多到粘牙，是非常不错的石斛 。
3、铁皮石斛泡茶方法？
用开水冲泡即可 。
在用石斛泡水喝的时候，可以每次取2~3个，最多不超过5个石斛，直接放入到干净的玻璃杯中或者陶瓷杯中，加入适量开水冲泡，如果放入的石斛数量过少会影响泡出汤汁的保健功效，而放入的数量过多则会加重人体多器官负担，不利于养生功效的发挥 。
铁皮石斛茶食用注意事项
不要过量服用：铁皮石斛泡茶喝虽然对身体有很好的保健作用，但是在平时服用石斛或者是将石斛泡茶喝的时候，千万要注意使用量 。如果过量的服用石斛可能会出现中毒症状，例如惊厥 。
患有温热性质疾病不宜服用：有些体质的人群也要注意不能过多服用铁皮石斛茶，因为石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康 。
以上内容参考  人民网-石斛虽好 别乱服更别过量、人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法


4、铁皮石斛怎么泡水喝?
取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为药中之上品，需要注意的是铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能 。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用 。
扩展资料：
注意事项：
铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康 。
身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态 。如果因生活方式不正确或者是营养过剩，导致出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而其他人则不需要服用铁皮石斛 。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法



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