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7、罗汉果雪梨汤
润肺止咳汤怎么做？罗汉果雪梨汤 ， 可以润肺止咳 ， 美容养颜 ， 多喝对身体是极有好处的 ， 梨是“百果之宗” ， 因其鲜嫩多汁、酸甜适口 ， 所以又有“天然矿泉水”之称 。梨富含B族维生素 ， 能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉 。
材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖 。
做法：雪梨洗净 ， 切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净 ， 在罗汉果上扎个小洞 。把这些材料和冰糖都放入锅中 ， 加入水 ， 熬煮半小时即可 。
8、小白菜瘦肉汤
这是一款非常甘甜又滋润的汤水 ， 选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的功效 ， 尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友 。
材料：瘦肉、小白菜、密枣、姜 。
做法：准备好食材 。小白菜剪去老根清洗干净；瘦肉洗干净后切成小块；蜜枣洗净；姜去皮切片；汤煲内注入足量的水 ， 大火烧开后放入所有食材 ， 大火煮开后撇去浮沫 ， 转文火慢煲1.5小时左右 ， 关火后加入适量盐调味即可 。
9、杏仁雪梨瘦肉汤
雪梨味甘性寒 ， 具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效 ， 特别适合秋天食用 。冰糖有补中益气 ， 和胃润肺的功效 ， 用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘 ， 与雪梨是黄金搭档 ， 能够增强润肺止咳的作用 。而杏仁 ， 中医认为其性微温味苦 ， 可止咳平喘 ， 润肠通便 ， 杏仁与雪梨搭配后不但味道清甜 ， 润肺效果更佳 。
材料：雪梨1个 ， 瘦猪肉200克 ， 杏仁10颗 ， 红枣2颗 ， 食盐、水适量 。
做法：将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟 ， 然后捞出 ， 洗去表面的浮沫 ， 沥干待用 ， 将雪梨去皮去核后切块 ， 杏仁漂洗干净 ， 红枣洗净后去核对半切开备用；将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内 ， 加入约1000毫升的清水 ， 盖上炖盅盖子 ， 放入电炖锅内 ， 加入适量的水 ， 再盖上炖锅盖子 ， 炖约2小时后加入少许盐调味即可 。
精彩推荐：秋季必喝的5款润肺止咳汤
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