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每到年底，上班族、电脑族、工作狂的各种压力就随之而来 。有没有什么茶饮，可以帮助上班族、电脑族、工作狂缓解压力、稳定情绪？本文综合沈阳晚报，百度等相关报道给大家推荐三种茶饮，助你消除年底紧张情绪 。
1、普洱茶
普洱茶分普洱生茶和熟茶之分，生茶性寒，熟茶性温，选择喝普洱茶来解压，能醒脑提神，舒缓身心疲劳 。此外，普洱茶还具有脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌，养胃、护胃，消炎、杀菌、治痢，抗衰老等多种功效 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花味甘、微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
3、薰衣草茶
【上班族、电脑族喝什么茶可有效缓解压力？压力大怎么办】此款茶可以净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠，还可驱风、镇静，缓解胀气、腹泻、头晕、头痛等症状 。同时还具有促进食欲、养颜美肤等功效 。
4、洋甘菊茶
这款茶能镇定精神、纾缓情绪、提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤，并且美化肌肤 。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈 。
Tips：饮茶可以帮助男性缓解工作压力 。每天喝上一杯茶能很好的调节现代男人的压力，茶的清香能让人拥有好心情，是最直接的减压方式 。喝茶的最佳时间是在饭后半小时，因为茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，从而引起脂肪肝，不利于人体健康 。
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