红酒具有很多的健康效应，如减肥、保护心脏、调节血糖和预防老年痴呆等 。不少人都逐渐养成了喝红酒的生活习惯 。但喝红酒除了健康意外，也面临着一个烦恼：喝完红酒后，牙齿上附着了色素 。有些牙齿特别敏感的人还出现了牙菌斑等状况 。下面小编就教大家怎么健康喝红酒不伤牙 。
1.配合苏打水一起喝
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可以中和葡萄酒中的酸性物质，避免酒液中的酸性物质侵蚀牙齿的珐琅质 。
2.酒后不必刷牙
有人会觉得喝完红酒刷牙牙齿就不会带色了 。但其实喝完酒后牙齿的珐琅质会被弱化侵蚀，如果酒后马上刷牙，牙刷和牙膏对牙齿的珐琅质会造成更大的伤害，使得牙齿不能得到很好的保障，进而对牙齿健康造成隐患 。
3.不妨准备洁牙湿巾
如果实在看被酒液附着在牙齿上的色素不顺眼，可准备洁牙湿巾，喝完酒以后进行擦拭即可 。
【4招健康喝红酒不伤牙】4.用高纤维食物下酒
咀嚼高纤维的食物能起到清洁牙垢的作用，用高纤维的食物，如西兰花、土豆和甘蓝，可避免出现红酒牙 。如果觉得喝红酒吃蔬菜不搭，不妨试试比较硬的奶酪 。
推荐阅读
- 治近视中药验方
- 老人家贫血的原因
- 中年男性三大健康问题需注意
- 学生从众心理的作用
- 曲如蛇行
- 吃了这么多年的方便面，你想过为什么方便面是弯的吗？
- 广州白云机场坐地铁几号线
- ovatlon是什么轮胎
- 南枳椇的功效与作用