【中医推荐：治疗宫寒的中医代表方剂】宫寒是女性常见的症状，中医里面讲女性属阴，因而是寒性体质，但是生活中注重保养的话，是可以有效的防治宫寒的，下面就是专家推荐的缓解宫寒的中医代表方 。
1、红花暖宫蛋
取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫 。
2、燕窝粥
燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质 。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的 。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成 。
3、红姜茶
取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟 。月经来时坚持喝几天 。平时一周左右喝一次 。长期坚持，宫寒症状就会减轻 。
4、加强锻炼
锻炼可以增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式 。
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