喝茶可以解烟毒吗?吸烟者常饮茶有那些好处?( 二 )


凡是白内障患者,其血浆中胡萝卜素浓度往往很低,且发病率比正常人高3―4倍 。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用,同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用 。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的 。
4、可以补充吸烟所消耗的维生素C
因为吸烟可促使人体血清中的维生襄C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合,进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外,使得维生素C含量大大减少,导致人体内的垃圾一自由基的大量堆积,给人体留下了隐患,加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用 。
比奴吸入尼古丁等有害物质,使细胞中氧自由基浓度名加 。氧自由基对人体细胞有侵害作用,极易引起癌变反应,研究人员发现,经常补充一定剂量的维生紊C则可避免吸烟所带来的这种危害 。因为维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,使人体细胞免受侵害 。
茶叶中维生素C的含量较丰富,尤其是绿茶,在正常情况下,茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右,茶汤中的维生素c在90c的温度下也很少被破坏 。吸烟音饮茶可以摄取到适量的维生素C,特别是坚持饮绿茶,完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足,以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡,增强人体的抵抗能力 。
总而言之,虽然饮茶对吸烟者有一定的好处,但本文的目的绝非是鼓励人们去吸烟,更不是因为饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟 。恰恰相反,由于吸烟所带来的危害无论是对个人还是对社会都是巨大而惨痛的,因此是明智之举 。
饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施而已,以尽可能减少吸烟的危害 。为了您的健康,彻底戒烟才是我们的最终目的 。
【喝茶可以解烟毒吗?吸烟者常饮茶有那些好处?】

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