冬春交替 ， 很多朋友出现了消化不良、便秘等肠胃疾病 ， 此时建议人们喝一杯山楂片蜂蜜水 ， 那么山楂片蜂蜜水对人体有哪些好处呢？今天就跟着小编一起来学习下 。
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首先 ， 蜂蜜加上山楂泡水喝对肝脏有保护作用 ， 能促使肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有抑制作用；
【盘点山楂片蜂蜜水的4个功效】其次 ， 山楂片蜂蜜水能迅速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强对疾病的抵抗能力；
第三 ， 山楂片蜂蜜水能促进肠胃活性蠕动 ， 排走体内毒素；
最后 ， 山楂片蜂蜜水能促进脂肪类食物的消化 ， 能够清除体内多余脂肪的功效和作用 。
从以上我们可以了解到 ， 山楂片蜂蜜水对人体好处多多 ， 具体有4个功效 ， 那么你知道蜂蜜山楂片怎么泡水吗？
泡法一：蜂蜜山楂水
材料：山楂4~5颗、蜂蜜适量 。
做法：用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片；把切好的山楂放进杯子 ， 并加入加入适量热水冲泡5分钟；等热水温度降下来以后 ， 加入适量蜂蜜 ， 一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦 。
泡法二：山楂荷叶蜂蜜茶
材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。
做法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟 ， 再用清水冲净；锅中倒入清水 ， 放入山楂干、荷叶和陈皮 ， 用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟关火；盖盖焖5分钟 ， 然后用漏网将将煮好的茶水滤出倒入壶中；至茶温降至50℃左右 ， 按口味加入适量蜂蜜 ， 调匀后即可饮用 。
值得注意的是 ， 在泡蜂蜜的时候要注意水温 ， 热水会破坏蜂蜜里的营养元素 ， 所以用山楂片泡蜂蜜时最好用温水 。
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