2018年的元旦就要到来了 ， 是否安排好了三天的假期 。在这亲朋好友相聚的日子里 ， 你的身边是否有朋友陪伴呢？要是你长期一个人独自过节 ， 小编可要提醒你注意自己的身体健康哦 。
孤独感不仅仅是一种心理状态 ， 也有可能成为人们最容易忽视的健康危险因素 。近日 ， 据澳洲科技新闻网报道 ， 一个人长期处于社交孤立的状态 ， 很可能增加患2型糖尿病的风险 ， 尤其对于女性来说 。
2型糖尿病是一种由遗传和环境因素共同作用形成的代谢性疾病 ， 基本特征为胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷（胰岛素分泌不足） 。由于这种疾病可以在任何年龄发生 ， 病情进展又与多种生活方式相关 ， 因此有学者认为 ， 一个人在社会中受到的压力和情感因素 ， 都是导致2型糖尿病发生的重要原因之一 。
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为了弄清楚究竟哪一种社会因素与2型糖尿病有关 ， 荷兰马斯特里赫特大学医学中心的研究人员分析了2861名来自荷兰南部的40岁—75岁的受访者的血糖代谢情况和他们日常的社交活动 。在这些参与者中 ， 1623 名（56.7%）糖代谢正常 ， 430 名（15%）有糖尿病前期症状 ， 111 名（3.9%）为新诊断的 2 型糖尿病患者 ， 697名（24.4%）患有2型糖尿病多年 。
通过问卷调查形式 ， 研究人员统计了这些参与者的社交圈范围、与朋友的联系频率以及他们与朋友生活距离等信息 。分析结果显示 ， 与其它参与者相比 ， 2型糖尿病患者的社交圈更小 ， 更孤独 。
目前 ， 该研究已发表在《英国医学会公共卫生》杂志上 。据主要研究人员Stephanie Brinkhues介绍 ， 这项研究还显示出性别之间的差异 ， 长期的社交孤立对女性的影响更大 。与血糖代谢正常的女性相比 ， 很少参加社交活动的女性出现糖尿病前期症状的风险增加60% ， 罹患2型糖尿病的几率高112% 。但对于男性来说 ， 很少参加社交活动的人罹患2型糖尿病的几率仅为42% 。
“应鼓励2型糖尿病的高危人群扩大社交网络 ， 结交新朋友 。”该研究的通讯作者Miranda Schram博士表示 ， 虽然这项研究并不能解释这种现象背后的具体原因 ， 也无法得到因果性的结论 ， 但有助于帮助2型糖尿病的高危人群增加社会活动 ， 及早预防疾病的发生 。
【2018拒绝一个人过元旦 长期独自过节会增加患病风险】
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