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哪些食物最养胃？哪些食物最伤胃？( 二 )

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俗话说：胃病三分治、七分养 。所以调养胃病是我们生活中要特别注意的一块 。让我们来看看哪些食物有利于保护胃粘膜 。
1小米粥 《本草纲目》说 。小米“治反胃热痢 。煮粥食 。益丹田 。补虚损 。开肠胃” 。小米粥富含维生素、矿物质、蛋白质 。有“代参汤”的美誉 。其他五谷杂粮粥对养胃都不错 。可以多食 。
2面条 面条和苏打饼干都加了碱 。可以中和少量胃酸 。保护胃粘膜 。同时 。面条好消化 。
3牛奶 牛奶有丰富的蛋白质 。所以在误食有毒物质后 。建议除了催吐外 。第一时间喝大量牛奶 。可以中和有毒物质 。保护胃粘膜 。
伤胃排行榜第一 。竹笋！竹笋中的大量粗纤维在胃部的碾磨下刺激胃壁 。损伤胃粘膜 。造成胃出血 。
过烫、过冷的食物也会刺激胃壁 。收缩胃部血管 。影响胃溃疡愈合 。香烟中的尼古丁和酒精都会刺激胃粘膜 。造成胃溃疡 。同理 。辛辣刺激的食物也不能吃 。

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