战国时期的《神农本草》叙述了茶的药性和作用:"茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目 。" 唐代刘贞亮把饮茶的益处表述为"十德":以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶可行道,以茶可雅志 。 唐代的《本草拾遗》记载"茶久食令人瘦,去人脂 。" 明代顾元庆的《茶谱》中说:"饮茶能止渴、消食、除痰、少睡、利水道、明目、益思、除烦、去腻,人不可一日无茶 。"
【古说饮茶的好处】
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