怎么能控制住自己,不要胡思乱想,并且让自己感到开心?


忙 。治百病 。
我朋友圈有个女的 。前几年因为感情的事 。天天在圈里发一些悲春伤秋的动态 。要死要活生无可恋那种 。
忽然有天她发了一条动态:一旦忙起来 。就没时间悲春伤秋了 。
果然那以后很少看见她发动态 。原来她工作之余又找了份兼职 。每天忙的不亦乐乎 。心情也好起来了 。并且很快找到新的恋情 。
记得是杨绛先生说过一句话 。大概意思是读书不多 。想的还挺多!
真的 。忙治百病 。治悲春伤秋、治矫情、治胡思乱想 。看过太多文章 。里面那些人不论是失恋还是其他事 。想走出来就得让忙碌填满生活 。你说忙地回家倒头就睡 。哪里还有时间胡思乱想?
至于开心 。那就得学会哄自己开心了 。之所以说要学会哄自己开心 。就是说喜怒哀乐这事永远不要寄托别人身上!但凡指望别人逗自己开心的 。基本都会失望 。最后绝望!因为没谁愿意永远逗一个情绪巨婴开心 。
反正已经来红尘走一遭了 。快乐是一天 。不快乐也是一天 。短短几十年 。何必愁眉苦脸折磨自己哪?
记得有段时间我特别颓 。思来想去就是人生没啥目标 。也不知往哪个方向奔 。觉得人生一眼望到头 。好像没啥盼头 。所以天天昏昏沉沉也不快乐 。
发现问题后我就开始给自己设定一个又一个小目标 。去慢慢实现!当你有计划的忙碌起来 。当你懂得取舍 。当你知道欲望要配得上现实 。你也就快乐充实起来 。
其他观点:
我目前负债58w 。月收入4000 。不吃不喝10年也还不完 。如果每天都胡思乱想 。可能没有勇气活到明天……
我是2019年负债的 。起因是老公炒股 。最初说是负债65w左右 。我也没觉得日子有多难熬 。65w对于我们的家庭而言就是日子过得艰辛一些 。一家人在一起就没有过不去的坎 。
当时我们借了亲戚朋友30多w,把网贷先堵上了 。剩下的贷款利息不高 。想着能慢慢还 。
结果过了一个月不到 。我发现老公又输了15w 。这一次 。我生气了 。打了他 。给了他一个耳光 。那天下着很大的雨 。他就那样跑出去了 。我心里很慌 。怕他想不开 。就觉得:“他如果好好的 。就算亏了钱我也认了!”
这一次 。我们把名下唯一的一套房卖了 。卖房那天 。我大女儿一声不吭 。她已经懂事了 。我儿子那时3岁 。看着搬家公司的人来搬东西 。他哭得撕心裂肺 。3年过去了 。那一幕却想是我心口上的一道伤疤 。
卖房后 。我们平静过了一年多 。依旧是以贷养贷 。以卡养卡 。每个月的工资都在还利息 。还不完的债 。但我依旧斗志昂扬 。
好几年不舍得买衣服 。好吃的不舍得买 。什么都紧着孩子们 。日子虽然过得捉襟见肘 。但我依然能够自嘲“好好的当个老师 。居然会混到破产的地步!”
可是 。连这种平静的生活也只是暂时的奢侈 。2021年5月 。我还是被我拼尽全力护着的丈夫坑了一把 。第一次坑了20w 。第二次坑了15w 。然后 。我们最终以我负债65w 。他负债50多w收场 。他辞职 。另寻出路 。从此 。我们天各一方 。
我粗略算过 。我们三年下来负债超过200w 。但具体多少我估计我这辈子也不会知道了 。我老公自己估计也说不清楚了 。但他还隐瞒了多少债务也只有他自己心里清楚了 。
人生有一段路总是格外艰难 。黑暗 。我时常感觉孤独绝望 。很多次 。我站在五楼天台 。冷风吹在我脸上我却笑了 。我觉得我只要纵身一跃 。就会找到最好的归宿!可是 。不敢啊 。我的孩子还那么小 。我的父母年纪大了……
怎么控制住自己 。不要胡思乱想 。并且让自己感到开心?@良人话清欢
从2019年开始 。我的人生好像就陷入了僵局 。别人只看见我绝望里勉强撤出的微笑 。他们把这抹微笑定义为坚强 。
怎么控制住自己 。不要胡思乱想?
我觉得人生只要有希望 。就没空胡思乱想 。我的儿女需要我养活 。我的父母经不起我随意挥霍自己的生命 。我难过了 。就抱抱自己 。找个角落偷偷哭一场 。哭过后擦干眼泪 。重新振作 。
胡思乱想的时候 。就写写字 。码码文章 。忙碌是治愈一切的良方 。
我自认为 。自己混得挺惨了 。月入4000多 。却背着58w的债务 。但只要不放弃 。债总是会慢慢变少的 。因为去年我欠着65w!
如果熬不下去 。可以看看我 。我负债58w 。和老公两地分居 。自己带着孩子还要工作 。每天5:30起来码文 。偶尔忙碌时 。就休息 。因为钱赚不完 。但一直为难自己 。心里会崩溃 。

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