极真空手道基础训练极真空手道比赛规则 _经验知识

极真空手道比赛规则中，一般来说只有两种情况可以击倒对手，一种是被对手打倒在地，另一种是被对手打到失去意识。但是这位日本选手却不同，他在比赛中先是被对手打倒在地，然后又被对手打到失去意识，最后被裁判判定为犯规。
本文目录一览：

1、什么叫极真空手道？
2、极真空手道考试内容
3、空手道比赛规则
4、极真空手道的色带
5、听说空手道有很多不同的比赛规则，谁能详细说说？
6、极真空手道打架厉害吗

什么叫极真空手道？参赛者 *** 任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，故又名全接触式空手道。
大山倍达于1965年于日本创立，有别于传统式空手道，极真空手道坚持以实战为本质，以全接触式赛例闻名于世，

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极真空手道考试内容【极真空手道基础训练极真空手道比赛规则】无级白带 —十级橙带升级考试内容1．站礼、跪坐礼、腰带系法2．基本技：（1）三站步冲拳移动（2）四种格挡技移动（3）前蹴、前回蹴3．型：平安14．体能：俯卧撑30次深蹲踢20次（成年部俯卧撑20次深蹲踢10次）十级橙带 —九级橙带一杠升级考试内容1. 基本技（1）基本手技之里拳系、手刀系、（2）左右廻蹴（3）左右中段横蹴2. 前屈立移动：顺步、逆步中段冲拳3. 型:平安24.体能:俯卧撑40次深蹲踢25次（成年部俯卧撑30次深蹲踢15次）九级橙带一杠 —八级蓝带升级考试内容1.基本技：（1）左右直拳（2）左右勾拳（3）左右锁骨打（4）后蹴，（5）砸蹴，2.后屈立移动：手刀挡3. 型：平安34. 体能：俯卧撑40次深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次深蹲踢20次）八级蓝带 —七级蓝带一杠升级考试内容1.足技：左右四连踢2.四股立移动：四连击3.长谷川流一本组手（自卫术）：第一教、第二教4. 型：平安45. 体能：俯卧撑40次深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次深蹲踢20次）七级蓝带一杠 —六级黄带升级考试内容1.足技：左右五连踢2. 实战技：左右环绕步3.长谷川流一本组手（自卫术）：第三教、第四教4. 型；平安55. 体能：俯卧撑40次深蹲踢30次（成年部俯卧撑40次深蹲踢20次）六级黄带 —五级黄带一杠升级考试内容1.足技：左右六连踢2.实战技：左右环绕步+低段、高段踢3. 型：安三4.长谷川流一本组手（自卫术）：第五教、第六教5. 体能：俯卧撑50次深蹲踢30次棍飞20次（成年部俯卧撑40次深蹲踢20次）五级黄带一杠 —四级绿带升级考试内容 1.足技：左右七连踢2.实战技：基本拳法三连击、基本拳腿三连击3. 型：击碎大4.长谷川流一本组手（自卫术）：第七教、第八教5. 体能：俯卧撑50次深蹲踢30次棍飞20次（成年部俯卧撑40次深蹲踢20次）6. 实战： 1分钟，不计胜负。四级绿带 —三级绿带一杠升级考试内容1.足技：左右八连踢2. 战技：基本拳腿四连击3. 长谷川流一本组手（自卫术）：第九教、第十教4.型：突击之型5.体能：俯卧撑50次深蹲踢30次棍飞20次（成年部俯卧撑50次深蹲踢20次）6.实战：1分钟，不计胜负。三级绿带一杠 —二级棕带升级考试内容 1.型：击碎小足技太极一、二、三2.长谷川流一本组手（自卫术）：十教合演 1.体能：俯卧撑50次深蹲踢30次棍飞30次（成年部俯卧撑50次深蹲踢25次）3.3人组手，每场1分钟，（成年部2人组手）二级棕带 —一级棕带升级考试内容 1. 体能：3200米——15分钟完成（成年部20分钟）2. 型：平安1至平安5安三击碎大击碎小突击之型3.力量：卧推：自身体重8次深蹲：自身体重8次（仅限男子）。（成年部卧推：自身体重5次深蹲：自身体重5次）4.实战：5人组手，每场1分钟（成年部3人组手）一级棕带 — 黑带初段升级考试内容（年满16周岁者方可参加）1.体能：3200米——15分钟完成（成年部20分钟）2.型：平安1至平安5安三击碎大击碎小突击之型3.力量：卧推：自身体重10次深蹲：自身体重10次（仅限男子）。（成年部卧推：自身体重5次深蹲：自身体重5次）4.实战：十人组手，每场1分钟注：1.同一腿连踢顺序为：前蹴、前回蹴、横蹴、后蹴、踵落（砸蹴）、后回蹴、跳前蹴、跳后回蹴。2.30周岁以上者（含30周岁）者按成年部内容考核。