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绿茶有清油脂与帮助消化的功效 ， 多喝绿茶还能防癌、防辐射、美白、预防感冒和预防牙周病 。口感好又具养生功效 ， 所以大受欢迎 ， 但是绿茶在某些特定时候不宜饮用 。
1、每个月生理期来临时 。经血会消耗掉体内的铁质 ， 茶叶中含有高达至50%的鞣酸 ， 会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大降低铁质的吸收程度 ， 在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象 。
2、正值怀孕期也不适合喝茶 。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此最好少喝茶为妙 。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 。因产前喝太多茶的话 ， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不足 ， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭 ， 甚至造成难产 。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多的茶 。茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。茶中的咖啡碱可渗入乳汁 ， 对婴儿身体的健康不利 。
5、正值更年期的女性不宜多喝 。除了头晕和浑身乏力以外 ， 有时还会出现心跳加快、不好、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶会更加重这些症状 。
【碰上这五种情况别喝绿茶】
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