3、有可能让宝妈走向极端：新闻上也现现过部分宝妈因为产后抑郁导致走向极端的例子 。这主要是因为宝妈在后情认知发生了极大的改变 。对身边一切都提不起兴趣了 。
二、如何预防产后抑郁
既然产后抑郁危害如此之大 。那么各位准妈妈和准爸爸能否尽早开始预防呢？答案是肯定的 。能在一定程度上起到缓解产后抑郁的作用：
1、为了母亲这个角色做好准备
女人一生三个角色：女儿、妻子、母亲 。最难的可能就是母亲了 。因为十月怀胎 。一朝分娩 。因此不少的准妈妈担心自己照顾不好的即将出生的宝宝 。时间一长自然而然可能出现产后抑郁 。因此从怀孕伊始 。准妈妈最好就开始进行心理建设 。多参加一些当地举办类似准妈妈训练营 。多与过来人交流育儿心得 。不断暗示自己能做好一个母亲 。
2、老公陪伴
孩子出生日就是母亲的受难日 。足可见的分娩孩子对于母亲的危险性有多高 。因此做准妈妈另一半一定起好陪伴作用 。尤其是孩子出生以后 。爸爸不要所所有注意力都放到孩子身上 。给宝妈关注同样不可少 。
3、多睡觉：
部分宝妈受到产后心情影响 。晚上很难入睡 。一躺在床上就胡思乱想 。最好的做法就是家人帮助照顾一天孩子 。自己放天假 。或者是通过适当煅炼 。让自己感到疲倦 。使得自己容易入睡 。
4、不要神化自己：
是不是听说过这样的一句话“听说神不能无处不在 。所以创造了妈妈” 。个人觉得有点错误 。在这个时候还是需要照顾的 。因此宝妈应该主动示弱 。让爸爸和家人共同参与到照顾宝宝的过程中来 。毕竟孩子是你和老公共同的爱结晶
三、如果有以下情况要小心了：
各位宝妈如果有以下情况 。就赶快去医院吧 。避免极端事件出现：
文章插图
（图片来自网络 。仅为说明问题 。侵删 。谢谢）
导致产后抑郁还有一个重要原因 。我在生活里也见到过 。有些宝爸还停留在儿子这个角色上 。根本没有做好一个当爸爸准备 。导致宝妈心理压力巨大 。认为自己要同时照顾两个孩子 。在这里也建议 。各位宝爸们 。当妻子怀孕开始 。请也做好一个当爸爸准备 。你的坚强是治疗所有精神压力的良药 。
“女子本弱 。为母则刚” 。伟大中却藏着几分辛酸 。在这里我作为一中宝爸致敬每一名在孕育生命的宝妈 。但是也在这里提醒您 。爱孩子但也别忘了爱自己 。爱自己是终身浪漫的开始 。
不知道我的回答 。是否解决您的疑问 。如果还有疑问 。欢迎留言 。留言必复 。
我是乔治的恐龙爸爸 。一个普通的超级奶爸 。欢迎关注我 。为了孩子健康成长我们一起聊聊育儿路上事吧 。知道不知道的 。我们一起进步 。让孩子更加健康成长 。您的点赞会让我万分荣幸
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