阳虚症状 ， 怕冷 ， 喜爱热食 ， 吃生冷的食物会腹泻 ， 容易疲劳 ， 睡眠不好 ， 夜尿多 ， 上热下寒等 ， 舌头发白 ， 舌苔白而且厚 ， 口苦 。温热体质 ， 面部油而且容易长痘 ， 口苦 ， 口臭 ， 性格急躁 ， 身体总感觉很累 ， 不想动弹 ， 舌头发红 ， 舌苔发黄而且厚 。还有就是感冒时感觉冷 ， 有发热的症状 ， 鼻塞 ， 浑身疼痛 ， 头痛者 。
除了阳虚过重的 ， 基本都可以 ， 我天天泡长生龙霍山石斛水喝 ， 阴虚 ， 身体平和的人都可以 。因为石斛味甘 ， 没有偏性 ， 不像茶叶寒性不能长期喝 。不过 ， 建议不要一次泡太多 ， 不能贪多 ， 坚持就行
神农本草记载 ， 霍山石斛味甘平 ， 其实一般体质都可以 ， 一般脾胃不好的比较适合了 。甘平补脾胃 。不适合的可能是阳虚太厉害的 ， 一般人不会纯阳虚 ， 大多是阴阳两虚 ， 所以可以配伍其他阳性食材 ， 比如枸杞红枣之类 ， 我就是经常拿长生龙米斛加枸杞泡水喝 。我有点阳虚 ， 脾胃不好 。
3、哪些人不适合吃霍山石斛
你好 ， 霍山石斛的适用对象：
石斛甘淡 ， 入肺、胃、肾经 ， 有益胃生津、养阴
清热之功 ， 清中有补 ， 补中兼清 ， 适用于热病后
期 ， 出现津液缺乏、口干舌燥、心烦口渴、低热不
退、余热不清、食欲不振、胃痛干呕、自汗盗汗、头
目虚眩、舌红或光剥无苔等症者 。
石斛的服用禁忌
因石斛属养阴清热之品 ， 对某些病证仍属禁
忌 。现将主要禁忌证介绍如下 。
(1)阳虚、寒湿之体症见形体畏寒怕冷 ， 胃
脘部冷痛 ， 大便溏薄 ， 舌质淡白 ， 苔白腻 ， 脉细无
力 。
(2)湿热之体症见口中黏腻 ， 口苦 ， 舌质
红 ， 苔黄腻而厚 。
(3)感冒表证未斛感冒自觉有畏寒 ， 发热 ，
同时有鼻塞 ， 全身肢体疼痛或头痛 ， 脉浮 。
如果问真假的话那么建议你百度上找下刘建刚教你分辨真假霍山石斛这段视频 ， 因为现在仿霍山石斛的太多了 ， 具体说也不好说 。你看看视频自己在按视频教的方法对比下 ， 大概可以做出判断 。霍山石斛一般老从小孩都可以吃的 ， 滋阴的效果比较好 ， 而且抗衰老.
4、铁皮石斛适合什么样的人吃
平时精神萎靡 ， 面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用 ， 可用于滋养皮肤 ， 减缓衰老 ， 因此爱美女性皆可食用；体质虚弱者 ， 可用于强身健体；适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群 。
铁皮石斛是一种中草药 ， 又被称为“千金草”、“软黄金” ， 具有很多功效 ， 但“是药三分毒” ， 铁皮石斛适合什么人吃？接下来小编便详细的介绍一下 ， 希望可以帮助到大家 。
工具/原料
中草药：铁皮石斛
方法/步骤
1/5分步阅读
脾胃虚弱体质差的人 。
铁皮石斛具有良好的健脾养胃 ， 生津益气的作用 ， 有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病 。
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