龙眼和车厘子一次吃多少克 龙眼和车厘子一次吃多少


龙眼和车厘子一次吃多少克 龙眼和车厘子一次吃多少

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【龙眼和车厘子一次吃多少克 龙眼和车厘子一次吃多少】1、建议车厘子3-5个,龙眼;100克为宜 。
2、由于车厘子和龙眼同为温热食物,吃多了容易上火,加之两者中的纤维素含量并不低,食用过多会加重肠胃的负担,因此不宜食用过多,以免加重肠胃负担 , 影响肠胃消化,出现不适 。

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