它可以帮助减肥 。但是减肥最重要的是管住嘴，迈开腿 。这样才能达到更好的减肥效果 。
绿豆汤是用绿豆熬制而成的 。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素和各种微量元素 。适当使用一些绿豆汤，可以为身体补充营养 。从功效上来说 。喝绿豆汤可以清热解毒，消暑解烦 。而且可以促进废物的排出 。有帮助减肥的功效 。但是喝绿豆汤并不能快速消耗体内多余的脂肪组织 。如果你肥胖 。建议配合体育锻炼和饮食调理 。同时消耗身体多余的热量 。控制高热量食物的摄入 。一般都能达到很好的减肥效果 。
【绿豆汤有减肥效果吗】
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