我喝的藏红花 。
但是不是经期喝的 。经期千万别喝 。
我是姨妈走后一周开始喝 。喝到下一次姨妈来的前几天 。一次泡个两三根 。喝一天 。最后把花蕊也吃掉 。
我喝了大概有三个月了 。我感觉吧 。经期流血确实会比较畅快 。血块还是有 。但是会小很多 。没有那种大块的 。血液的颜色也没有以前那么深了 。会看上去比较鲜艳一点 。对于痛经 。好像有那么一丢丢效果（我因为拔牙 。姨妈迟了半个月多 。那次真的痛到死一样 。所以不好评价） 。
如果你要尝试的话 。建议一次买个5g这样就够了 。因为它花蕊很轻 。5g好像也不少了 。
经期千万不要喝 。活血的 。
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更新一下 。
我是去云南玩的时候在香格里拉买的 。我也不晓得它的价格合理不合理 。或者说是不是正宗的 。因为现在不是上海崇明也有人工种植的藏红花了嘛 。所以在哪里买什么的 。我不能给出推荐 。
另外 。评论有人说最后喝十五天休息十五天 。我想了下 。我确实不是每天都喝的 。我把它放在了办公室 。只有周一到周五的时候喝 。周末是没喝过的 。
最后 。我之前看过一段时间中医 。因为中医给我开的药里面有藏红花 。所以我才会自己也喝的 。如果有谁是第一次的话 。建议还是先去看看医生怎么说比较好 。
我只能说这东西对我有效 。各位姐妹自己的身体还是自己注意一点好 。
其他观点：
你好 。女人的月经是子宫内膜脱落 。也就是内膜脱落的创面引起的出血 。
有些人认为月经的血是污血 。甚至认为是排毒 。其实月经血和身体血管里面的血是一样的 。也是正常的血液 。只不过月经血里面除了血液以外 。还有子宫内膜的碎片、宫颈的粘液 。所以看上去粘稠一些 。
而且月经血要通过阴道才能流出来 。阴道是弱酸的环境 。血液里面的铁元素遇到酸性的环境 。如果时间长一点颜色就会变的发黑 。
月经期可以适当的注意休息 。吃一些富含营养容易消化的食物 。并没有什么特殊的禁忌 。更不需要吃什么食物来排所谓的污血 。
希望我的回答能够帮助到你！
文章插图
其他观点：
你好 。我是药师冯医生 。关注我 。每天了解更多药学育儿知识 。月经 。对于女性而言是最苦恼的一件事 。月经不但会有痛经问题 。也会伴随身体不适等问题 。尤其是女性在月经期间身体免疫力较低 。因此有必要在月经期间做好身体护理工作 。即可预防月经综合征等疾病 。又能实现排污血目的 。
想要做好护理工作 。有必要在饮食方面入手 。但是 。在月经期间吃什么食物能排污血？
1、红豆紫米粥：可将红豆、紫米提前浸泡半天 。备好山药薄片 。烧开一锅水后放入红豆、紫米、花生、山药片等食材 。搅拌好用小火慢慢煮 。可根据个人口味添加红糖 。利于补血 。
2、玫瑰花茶：用荷叶、何首乌、黄芪、玫瑰、桑叶等几种中草药用沸水冲泡 。也可添加决明子、茯苓、枸杞等几种中草药 。不过要控制决明子数量 。经常服用玫瑰花茶可利于美容养颜和起到减肥作用不等 。能活血化瘀 。
3、山楂桂枝红糖饮：将山楂、桂枝、红糖都放入锅中煮在一起 。煮沸后即可饮用 。山楂桂枝红糖饮可用于缓解痛经和感冒等症状 。也能排出污血 。4、黑木耳红枣水：可将黑木耳、红枣分别洗净后加入适量的水煮沸 。去渣后即可饮用 。长期服用可起到补血补气、美容养颜等作用 。对身体虚弱女性效果最好 。
5、韭菜汁红糖饮：用适量的韭菜洗净 。捣碎成汁 。再把红糖放入铝锅中 。加入适量的水煮沸 。然后将红糖水倒入韭菜汁中即可饮用 。韭菜汁红糖饮本身具有补气补血以及缓解痛经症状等作用 。
6 。当归姜红枣茶：用姜、当归、红枣、枸杞子以及红糖加入水中煮熟即可饮用 。可一天三次饮用 。效果更好 。长期服用可起到改善血液循环、补血补气以及止痛调经、润肠通便等方面的作用 。
【经期吃什么排污血？】7、生姜大枣红糖水：用适量的生姜、大枣、红糖加入锅中倒入质量的水煮熟 。可早晚一次饮用 。长期服用生姜大枣红糖水 。利于提高身体免疫力 。也能驱寒祛湿 。能缓解痛经和改善感冒症状等等 。综上所述 。女性在月经期间免疫力较弱 。严重点会有贫血问题 。因此 。在这阶段内的女性应做好护理工作、注意事项等等 。除了多吃含铁丰富的食物外 。可采取以上7种食材起到补血补气等作用 。当然 。又可以起到排污血等效果 。
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