宝宝便秘怎么办？ _经验知识

人生的任何阶段都会发生便秘。婴幼儿期也不能幸免。尤其是婴儿期便秘。宝宝还无法自主表达。每次便秘折磨的是宝宝。疼在心里的是宝妈妈们。

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去年夏天就亲身经历过。和朋友一起外出旅行。朋友家的闺女由于便秘。在宾馆哭个不停。朋友给使用开塞露。宝宝非常的不配合。但最后还是没逃过用药。可见。便秘对宝宝是多么的痛苦。
婴幼儿期的便秘和成人的症状稍有不同
孩子排便不规律、时间间隔长、排便较费尽、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴随有排便困难才算是便秘。
宝宝便秘的原因：
【宝宝便秘怎么办？】哺乳期。人工喂养的孩子。由于配方奶粉中蛋白质的含量比较高。婴儿容易上火。导致大便干结。当然母乳喂养。如果母亲吃太多辛辣、燥热的食物。也会引起孩子便秘。
而宝宝开始正常饮食时。如果宝宝挑食。不吃水果、蔬菜和全谷类食物。饮水少。膳食纤维摄入不足也容易引起便秘。

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如何改善宝宝便秘
1、改善饮食结构
哺乳期。最好是母乳喂养。如果是人工喂养。可以给宝宝适当和一些水或稀释的鲜榨果蔬汁。促进肠道蠕动。排便通畅。
宝宝如大人饮食后。就需要增加膳食纤维的输入。蔬菜、水果都是不错的选择。还可以适量给宝宝吃一些谷类或粗粮。同时保证每天充足的水分摄入。
2、增加活动量
每日保证宝宝达到一定量的活动量。避免长时间让孩子独自待在婴儿床上。父母应该多抱抱孩子。多帮孩子揉腹部。
3、培养孩子定时排便的习惯
根据饮食情况。摸清孩子的排便时间。定时适当给孩子把把大便。培养孩子的便意。

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4、按摩通便
让宝宝仰着躺在床上。妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部。按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重。每次持续10分钟。每天做2—3次即可。
5、外用药物通便
如果便秘比较严重。可使用开塞露、甘油栓为孩子通便。这种方面比较直接。效果也明显。
6、药物治疗
如果以上方法都不行。可以给婴幼儿口服药物。比如妈咪爱、整肠生、四磨汤口服液等。但一定要因遵医嘱。
考古学家~苏娟（国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
其他观点：
便秘的定义：如果排便间隔时间过长。粪便干燥难以解出。那就是便秘了。

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引起宝宝便秘的原因
1．母乳量不足或者母乳蛋白质含量过高
如果母乳喂哺量不足。宝宝大便量当然就不多了。这样的宝宝会伴随体重不增或增长缓慢。而处于哺乳期的母亲常会补充很多高蛋白质的汤类。乳汁中的蛋白质自然也会较高。宝宝吃后。大便容易干结。
2．调配配方乳浓度过高或没有及时添加辅食
配方牛乳中的酪蛋白和钙盐含量较高。在胃酸的作用下易结成块。不易消化。有些家长认为宝宝喝浓度高的奶长得更好。而没有按照配方乳的说明调配；或者已经到了添加辅食的月龄。没有按照添加辅食原则从稀到稠来添加辅食。
3.宝宝进食少或偏食如果宝宝进食少
消化吸收后的食物残渣自然就少；而有些稍大些的宝宝则是爱吃肉。不爱吃水果、蔬菜。不吃正餐。爱吃零食。缺乏食物纤维素。肠蠕动减慢也会造成便秘。
4．没养成定时排便的习惯
有的家长没有在宝宝小时训练其养成良好的排便习惯。这样的话平时大便在体内停留时间过长。水分吸收殆尽。大便干结就不易排出。
5．病理性因素或药物影响
如果宝宝患有先天性巨结肠、肠梗阻、先天性甲状腺功能不全等疾病。会有排便异常；而服用某些药物也会造成宝宝便秘。但便秘一般都会在停药后慢慢解除。