宝宝便秘怎么办？( 二 )

2023-07-08 22:12 生活知识经验知识

3、按月龄添加辅食。掌握由稀到稠、由少到多、由单一到多样、由细到粗的原则。
4、如果宝宝不爱吃青菜的话。不妨改换做法。将青菜剁碎后与肉类等一起和成泥状做成饺子、馄饨等。芹菜汁、白菜汁、橘子汁、苹果汁、胡萝卜汁等能有效缓解宝宝便秘。
5、从婴儿期就培养宝宝定时大便的习惯。每日清晨让宝宝排便。时间久了。就慢慢养成好的排便习惯。
6、短期内可以使用乳果糖来改善便秘。乳果糖是纯纤维素制剂。无毒副作用。家长可以放心给宝宝使用。
其他观点：
真假便秘

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那就是说宝宝的排便规律就是2天一次。这是正常的现象。并不是便秘的表现。但是如果真的是三天以上甚至是七天才排便。而且拍出来的便便是硬的。而且宝宝经常因为排便困难哭闹的那就说明真的就是便秘了。

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便秘有的属于先天性的有的是后天导致的。如果是先天性的一定要及时就医。我们这里不讨论先天性的。只针对普通便秘。
如果宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘我们可以选择性的给孩子吃一些东西。但是要根据具体情况吃。

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1、积热便秘
如果是宝宝的便便像羊粪一样硬。而且宝宝有口臭、腹痛之类的症状那说明是积热便秘。这个时候要选用一些清热润肠的食物比如说白萝卜榨汁。
方法一：白萝卜榨汁的时候可以加点白糖然后煮开温后服用。这样既可以消食也可以润肠通便。

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方法二：选用适量的鲜菠菜或者白菜。将菜煮熟。煮熟剁烂。然后加入适量芝麻油给宝宝服用。

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方法三：如果宝宝一周岁了。那么可以用一个去皮的香蕉切碎加点蜂蜜蒸熟。分2-4次给宝宝吃。这样也可以缓解便秘。

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2、虚症便秘
如果宝宝排便困难。又或者便便一开始是干的后来稀了。而且宝宝越来越瘦。经常没有食欲或者经常感觉很累很乏力。那么宝宝的便秘就属于虚症便秘。这种症状我们应该给宝宝吃一些健脾润燥通便的食物。
方法一：鲜韭菜叶榨汁。每次用25-50ml的鲜韭菜叶汁然后用温开水冲淡。早上晚上各服一次。

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方法二：红薯蒸熟。剁烂然后给宝宝每天吃2次。记住适量不要太多。

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方法三：小米煮粥。在粥中加入红糖和芝麻油。注意也是适量就好。

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方法四：大米100g加入剁碎的松子仁30g 。煮粥。加糖给宝宝吃。这些方法都可以缓解宝宝的便秘的情况。但是适用于6个月以上的宝宝。
怎么预防宝宝便秘？
我们不要等到宝宝便秘了才开始担心。我们应该做到预防。那么该如何预防宝宝便秘呢？

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1、宝宝的喂食要非常合理
婴儿饮食一定不能偏食。最好喂母乳。母乳中有益生菌。一般吃母乳的孩子排便比较正常。6个月以后的宝宝可以喂点香蕉、苹果。但是注意要弄成水果泥。不然宝宝很难下咽。或者多给宝宝吃一些含有膳食纤维的素菜。比如芹菜、青菜、卷心菜等。这些可以煮到粥里给宝宝吃。

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2、定时排便
给宝宝养成一个定时排便的习惯。6个月以后可以将宝宝定时让他做在便盆上进行排便。时间一久宝宝就形成了习惯。

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3、让宝宝多活动
宝宝要让他多多的活动。经常帮孩子翻身。不要让他太久时间睡在摇篮里。6个月后也要让宝宝经常的坐一坐。8个月了就要让宝宝爬一爬。当宝宝会走路后就要经常让孩子出去走一走。到户外玩一玩。

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