**疼是怎么回事？**对于女性来说是一个敏感的部位，而**又更加娇嫩，但是有些女性却出现了**疼痛的问题，非常尴尬，也非常不安，这究竟是怎么回事呢？别急，我们一起来探寻答案 。
**疼，是完全正常的，最疼出现在排卵前后，用手碰一碰都痛 。黄体期稍稍缓解，直到月经来潮 。排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高 。当黄体形成后，由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，因此**疼痛稍稍缓解，但一直存在到月经来 。
不少妇女在排卵期会出现**胀或**痛，有时简直不能触碰**，**的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕 。
内衣过紧，内衣不合适的情况，做大量的运动，由于摩擦的缘故也是会引起局部的疼痛的 。
性生活时动作过大损伤**引起疼痛 。
乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说乳腺组织在正常情况下，即在月经周期内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性的变化 。乳腺在月经周期会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前期乳腺有胀满、轻度疼痛，月经来潮后**胀痛减轻或消失，这种生理性的变化对育龄妇女来说是一种正常的生理现象，只是不同的人**胀痛程度不同而已 。
如果这种生理性的增生超过一定范围或者复旧不全，久而久之就会引起乳腺组织增生，现在一般都称之为乳腺增生 。由此可见，乳腺增生是乳腺组织的良性增生和退行性变，就其本质来说，既非炎症也非肿瘤 。但从临床上来说是造成妇女**疼痛的常见原因之一 。特别是中青年妇女更为常见，在乳腺外上部位有乳腺组织的增厚，质地柔韧，有时也会形成边界不清的肿块，但极少与表面皮肤粘连，也无腋下淋巴结肿大，而且多数为双侧性，疼痛可以放射到腋下、肩部等处，月经来潮后疼痛往往减轻 。
怎样预防**痛
1、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止**下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的**神经进一步受到压迫，消除不适 。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因 。
2、不吃太咸的食物
高盐的食物易使**胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物 。
3、热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解**胀痛 。如果采用冷、热敷交替法，消除**不适症效果会更好 。
4、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解**肿痛 。
5、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，可以消除**疼痛 。将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流 。将此布敷于**上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋 。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可 。
6、远离咖啡
咖啡因是否会导致**不适？目前尚未证实 。但据医学调查发现，许多有**胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善 。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心 。
7、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住**胀痛，这是错误和危险的，因为**胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂 。
8、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原，这样就可以减少**疼痛的情况发生 。
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