文章插图
彭祖养生术在中国是非常出名的，所以彭祖壮阳固精法也成为了很多人关心的方法 。下面咱们就来看看吧 。
文章插图
彭祖养生术大致有三方面：
【彭祖养生壮阳功法 彭祖壮阳固精法】第一，注意个人修养 。
第二 ， 养成良好的习惯 。
第三，采用补养导引之术 。
传记中说彭祖性格怡静，不虑世事，达观豁然，不求享受，不计毁誉 。一心只重养生长生 。还说他将殷王所赐万金用以救济贫贱 ， 一无所留 。由此可见彭祖个人心胸豁达，不为名利所累，个人修养深厚，而这些都是身体的首要保证，也是享尽天年必不可少的条件 。
彭祖生活以自然为本 ， 既不追求物质享乐，也不提倡禁欲 。从某种角度看，他的一些观点与现代养生观不谋而合 。他认为人的吃穿应好一些，不应不结婚，应从事社会工作 。他说：“夫冬温夏凉 ， 不失四时之和 ， 所以适身也；美色淑资，所以幽闲娱乐，不致思之感，所以通神也；车服威仪，知足无求，所以一志也；八音五色 ， 以悦视听 ， 所以导心也 。凡此皆以养寿 。”他还告诫不可纵欲，要讲究“度”，“譬如水火，用之过当 ， 反为害也 。”彭祖很重视生活的节制，认为其是“治身之本要” 。列子吐纳导引之前，他从未将导引吐纳当做养生的根本，认为只“可以教初学者，以正其身”而已 。面对当今的“气功热”，彭祖这番话，值得我们好好地思考 。
书中介绍彭祖的补导之术：“常闲气内息，从旦至中，乃危坐拭目 ， 摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十，乃起行言笑 。其体中或疲倦不安，便导引闭气，以攻所患 。心存其体，头面九窍 ， 五脏四肢，至于毛发，皆令其至 。觉其气云行体中，故于鼻口中达十指末 ， 寻即体和 。”是活脱脱的气功导引雏形 。
他还认为修道勿须深山，只须“房中闭气，节其思虑，适”即可，这方法较切合实际，尤其对现代人而言更适宜 。
彭祖壮阳固精法中的很多理论 ， 搁在现在对我们也是非常有好处的，我们要建立起正确的性欲观念 。
推荐阅读
- 纯文学,现代诗,有多少人还在自己写诗？你有哪些心得分享？
- 避孕套质量安全监管需加强 避孕套质量安全管理总结
- 女生经期水果怎样吃 女人经期水果吃啥好?
- 金铲铲之战8月26日几点上线 金铲铲之战云顶之弈手游版26日上线
- 揭秘：古代各国验证新娘贞操的方法 古代男子验贞怎么验
- 为什么现代不像古代出现那么多令人传颂的诗词了？
- 谁才是皇帝的第一位性启蒙老师
- 除了中古,五声调式,蓝调,日本,印度调式,还有哪些调式？所有调式的音阶和弦是什么？
- 你是人间的四月天原文及翻译 人间四月天诗歌原文赏析