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落枕是一种常见病,好发于青壮年 。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限 。那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面给大家支四招,简单快速疗效好,一起来看看 。
落枕的原因
肌肉扭伤
如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等 。
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受风寒
如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利 。
劳累导致
临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关 。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕 。
【落枕脖子痛怎样办 四个疾速无效的办法】
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