从怀孕一个宝宝到宝宝的出生，父母是操碎了心，一直在为宝宝操心，当孩子长大的时候就在担心孩子的身高的问题，别的孩子再长高我家孩子怎么不长高呀？接下来360常识网小编就告诉你是什么不让孩子长高的 。
2—12岁孩子的平均身长可按下列公式推算
身长(厘米)=年龄×5十75(或80)
孩子的身高一般是会有父母的基因决定的，但是孩子的身高可以通过后天的培养，很多孩子是有很多的差异的，相同的年龄但是身高是有很大的差异，出现任何的异常要及时的去医院进行检查 。
家长5个坏习惯，拖住孩子长高
坏习惯一：喂饭喂太饱
【怎样才能长高 这5个错误千万别犯】“多吃点，再吃一点，吃饱饱，长高高”，很多家长误以为，孩子吃得多，就能长得高 。但事实却是相反的 。据儿童营养专家介绍，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长 。然而，孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高 。
另外，营养过剩还会让孩子性发育期提前，造成性早熟 。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子 。
其实在日常生活中家长不要给孩子吃太多的饭，只要8份饱就可以了，还要注意孩子的饮食营养均衡，千万不要让孩子养成挑食的毛病 。另外每天蛋白质的摄入也要合理，可以让孩子多吃一点蔬菜水果 。
坏习惯二：让孩子宅在家里
很多家长工作累了一周，一到周六日，就想宅在家里休息，与孩子共享天伦 。在家看书、玩游戏、看电视，成了孩子们周六日的必备节目 。但事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育 。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难 。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病 。
小编建议：节假日，爸爸妈妈就应该带着孩子动起来！多到户外走走，呼吸清新的空气，多跑跑跳跳多运动，增加孩子的活动量 。这样不但对孩子的生长发育有好处，还对爸爸妈妈自身的身体健康大有益处 。
坏习惯三：让孩子整天坐着玩玩具
一般家长都会给孩子买一大堆的玩具让他自己在家里坐着玩，并且是坐在那很久不不起来 。玩具会让孩子的大脑发育得到开发，但是长期让孩子坐着的话就会让孩子的四肢协调能力大大下降 。
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于孩子长高 。但如果孩子长期不动，就有可能成为矮个子了 。
小编建议：为了让孩子身体智力同时发展，爸爸妈妈应该合理安排孩子的活动，劳逸结合，科学掌握好孩子的运动量，对孩子长高很有帮助 。
坏习惯四：过早叫醒宝宝
爸爸妈妈要上班，孩子又要上幼儿园，为了能够两者兼顾不迟到，只能在早上早一点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送他去幼儿园 。然而，过早地叫醒孩子，导致孩子睡眠不足，很容易影响他的身高发育 。
孩子要长高个子，特别在春天这个成长的黄金季节，要保证孩子有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上 。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上 。孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌 。所以，不要以为让孩子早睡就行，过早地叫醒孩子，也是会影响孩子生长激素的分泌的！
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