内疚是什么意思解释 内疚心理学定义


内疚是什么意思解释 内疚心理学定义

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内疚(guilt)是一种我们在认知及情感上的体验——当我们认为自己违背了本身一定程度上肯定的某项道德标准时 。内疚感就会油然而生 。例如对于一个信仰要顺从爸妈的幼儿来说 。拒绝爸妈的要求(即便这种要求并不适合)很可能会令ta感到内疚;但对于坐拥另一种道德标准的幼儿来说 。处于一样的地点 。ta就可能完整不会感到内疚 。
也只是说 。内疚是一项十分主观的个体体验 。它并不取决于事件本身 。而是取决于每一个体内在不一样的评判标准 。感受到内疚的人 。不一定真的做出了某项“错事”或者“坏事” 。而那些做出了坏事的人 。也不一定会感到内疚 。
那么 。是什么塑造了我们对于道德的评判标准呢?内疚到底是从何而来?弗洛伊德认为 。对内疚的感受形成于我们在人的一生初期与爸妈的交流中 。主要根源在于对权威、以及对失去爸妈之爱的恐惧 。
在诞生未来的很长一段时间内 。我们的生活完整依赖于爸妈的照顾 。在与爸妈的不停交流中 。我们会逐渐试探出哪些行为是可被支持的、而哪些行为是会令爸妈(或很多的权威人物)失望、令我们受到“惩戒”的 。
长大未来 。我们从童年总结出的这些“玩法”就会进步变成我们个体的道德标准 。每一个体的童年经历和体验都是不一样的 。因此 。内在的道德标准也差异显然 。道德标准只要形成 。我们就会在感受到个体希望与这种标准相冲突时 。发生强力的内疚感 。
例如 。童年时期受到爸妈较为严厉“看管”的幼儿(例:不许去朋友家里过夜、不许饮酒等) 。在18岁成年后 。即便已经摆脱了爸妈的掌控 。依然可能会对夜不归宿、过度party等行为感到内疚 。
值得小心的是 。如果爸妈本身与幼儿并未建立起足够的情感联结、或是当爸妈本身有自恋偏向、并不关注幼儿的行为时 。这种环境下 。幼儿就超难会发生类似于“这样做会令我的爸妈失望、可能受到惩戒”的情感状态 。对于他们来说 。无论怎么去做都不可能受到惩戒——行为是没有什么边界的 。一切以自己的喜好和要求为先就可 。因此 。他们在18岁成年未来 。就可能很少发生内疚感(但他们依然可能因为受到社会玩法的约束而避免做“坏事”) 。
我们应该看出 。内疚的形成过程其实是很繁琐的:它几乎贯穿了我们的童年时期 。充斥在我们与爸妈及外界的全部交流体验中 。
还有学者认为 。内疚感的发生与我们的进化过程有关 。因为会感到内疚 。人们不简无脑单伤害他人、且更偏向于友善地面对双方 。在原始部落或社会结构中 。坐拥“内疚”实力的人能够更好地融入群体、使社会稳固 。因此 。内疚感的传承还可能有着一定的进化意义 。
无论从哪个角度出发 。内疚都无疑是一直繁琐的心情体验 。而内疚感对我们人的一生的波及也很有可能比你想象得更大 。它与多种心理病症密切有关 。例如:抑郁症的一项常见特性与诊断标准 。只是过度或不适当的内疚感;而反社会人格的标志性表现之一 。只是缺少怜悯心与内疚感 。
怎么一些人不会感到内疚?
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怎么很多“坏人”在做出伤害别人的事件后不会感到内疚呢?是因为他们的心理对比厉害吗?
我们主要应该将“不内疚”这件事背后的实质分为两种状态:
1. 一些人真的不感到内疚反社会人格的一个显然特质 。只是天生缺乏内疚感与共情心 。一个著名的举例只是美利坚连环刺客John Wayne Gacy 。他曾经在1972至1978年间 。性侵并杀死至少33名少男 。并将他们藏匿于自家的空调管道内 。除了被诊断出反社会人格外 。他还曾经在访问中谈到 。杀人令他发生“快乐的感觉” 。
这些人像是真正的“恶魔” 。ta们是无法对受害者或是生活中的所有他人发生共情的 。Ta们不会怜悯他人、也不可能对所做出的那些丧心病狂的“坏事”感到内疚 。因为在ta们的世界里 。只有“满足自己要求”这一条标准 。这与心理是否厉害无关 。而单纯地是因为ta们缺乏这种实力 。
2. 一些人感到内疚 。但被抵抗方法阻隔了还有一些人 。在做出“坏事”之后 。并非真的不会感到内疚 。而恰恰是因为内疚感对于他们来说过于痛苦—— 他们们没有所有意识地激发出了本身的抵抗模式 。将内疚感“压下” 。使自己意识不到内疚 。
例如 。二战时期 。纳粹军官曾经以“老鼠”、“寄生虫”等称呼来指代遭到迫害的犹太人 。这种“去人性化”的称呼使他们更简无脑单“支持”自己在是做的反我们屠杀行为——如果杀掉的不是同类 。而是害虫 。大自然就不会感到内疚了 。

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